ماهي المجموعات الخمسة؟؟

العمر: 31 سنة
عدد الإجابات: 1
النشويات والخضراوات والفواكه والدهون و(الحليب ومشتقاته)
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي المجموعات الغذائية الخمسة؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-04 06:04:57
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
١- الحبوب ٢- اللحوم ٣- الخضار ٤- الفواكه ٥- منتجات الألبان
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من التكيسات وأحاول انقاص وزني ماهي الفيتامينات المكملات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-04 22:31:36
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
إذا كان النظام الغذائي متوازن ويشمل المجموعات الغذائية الخمسة بكمية كافيه لا تحتاجي إلى المكملات الغذائية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كم نحتاج من السعرات الحرارية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-07-28 23:05:11
د.سها فارس د.سها فارس تغذية
تغذية الاردن
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته احتياجاتك تكون بناء على وزنك وطولك وعمرك وحالتك الصحية يتم وضع برنامج من ضمن المجموعات الغذائية النشويات الفواكه الخضار اللحوم الحليب والدهون وتحدد حسب السعرات اللازمة لك والالياف تخذ من الخضار الفواكه خبز النخالة الحبوب من الحبوب الكاملة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا سيدة عمري 45 ووزني 72 ماهي الحمية الغذائية التي يمكن ان اتبعها ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-22 01:06:06
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يرجى ذكر الطول لمعرفة إذا كنت تعاني من زيادة في الوزن أم لا، عموماََ أي حمية غذائية يجب أن تحتوي على المجموعات الغذائية الخمسة بكمية كافية ( اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار، النشويات).
هل تريد التحدث الى طبيب:
افضل ريجيم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-02 00:42:18
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الذي يحتوي على المجموعات الغذائية الخمسة بكمية تتحدد حسب الوزن والطول والعمر والحالة الصحية لدى الشخص.
هل تريد التحدث الى طبيب:
زوجتي عمرها 18 سنة ووزنها 60كيلو تقريباً وأرغب في زيادة وزنها ..ماهي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-22 22:46:00
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
كم الطول؟ عموماً ينصح بالتركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك، مع تناول الطعام من المجموعات الخمسة الرئيسية بكميات كافية، والحرص على ممارسة رياضة معتدلة لتحسين الشهية ولتقوية الجسم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4