ماهي المواد الموجوده في البيض النيئ

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
البيض يتكون من قسمين رئيسين القسم الاول هو البياض وهو الجزء الذي يحتوي على البروتينات والقسم الثاني هو الصفار وهو الجزء الذي يحتوي على دهون. البيضة الواحدة تحتوي على 75 سعر حراري بالاضافة الى العديد من الفيتامينات والمعادن(مثل حمض الفوليك B5, B6, B2, B3, B12, فيتامين د , فيتامين أ, فيتامين إي و الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم ),وتحتوي على أحماض أمينية ضرورية.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
خلط البيض النيئ مع الحليب في الصباح هل هو مفيد او مضر ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-29 15:02:59
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
لا أنصح به , لأن البيض النيئ قد يحتوي على بكتيريا السالمونيلا التي لا تموت إلا بدرجة الغليان, وتؤثر سلبا على صحة الإنسان.
هل تريد التحدث الى طبيب:
للحفاض على قيمته الغذائية كاملة هل هناك خطر في تناول عض القطنيات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-09 12:27:27
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لاينصح بتناول البقول نيئة لأنها صعبة الهضم جداً وقد تحتوي على مواد ضارة لا يتم التخلص منها إلا عند تعرضها للحرارة، ولا ينصح بتناول البيض نيئاً أبداً فقد يحتوي على بكتيريا السالمونيلا الخطيرة حتى لو جسمك اعتاد على تناوله نيئاً لأن التسمم قد يحدث في أي وقت.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي كمية البيض ينصح أكلها في اليوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-02 21:16:04
د.محمد عطية د.محمد عطية تغذية
تغذية الاردن
بشكل عام ننصح بتناول غذاء صحي ومعتدل قليل من الدهون المشبّعة .. وهذا النظام يحتوي بشكل عام على 6 بيضات بالأسبوع وهذا حسب منظمة صحة القلب في نيوزيلندا وجمعية التقرير البحثي في استراليا .. فمن الممكن تناول بيضة يوميا او بيضتين يوم بعد يوم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
فوائد البيض
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-25 15:10:11
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يحتوي على البروتين والحديد وبعض الفيتامينات والمعادن، فهو يساعد في النمو وتقوية الدم ولصحة العيون والشعر والأظافر وصحة الدماغ.
هل تريد التحدث الى طبيب:
مساء الخير هل أكل البيض بكثرة يؤدي إلي مرض ما
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-05-04 07:33:20
د.سولا أياد السعدون د.سولا أياد السعدون تغذية
اهلًا .. لا يؤدي الى مرض معين لكن انصح بالاعتدال بالأكل وعم الإفراط في نوع معين من الغذاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم 1.انا اشرب البيض النيئ كاملاً بياض وصفار يومياً 2....
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-30 13:19:44
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
لا انصح بشرب البيض النيئ لانه قد يحتوي على السالمونيلا ويسبب المرض فهو غير صحي، وبالنسبة للثوم فهو مفيد جدا ومضاد للاكسدة ويعالج الالتهابات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4