ماهي فوئد الموز وماهي مضاره

العمر: 36 سنة
عدد الإجابات: 1
بالإضافة إلى السكر، فإن الموز يحتوي عل مقادير ضئيلة من النحاس والحديد والفوسفور والفلور المفيد كمضاد لتنخر الأسنان. ويحتوي الموز على فيتامين C بنسبة لا تقل عنها في بقية الفواكه لذا فهو مضاد لداء الحفر (الأسقربوط) وواق ضد الرشح ، وعامل مقو ومضاد للتعب. كما يحتوي على الفيتامين B لذا فهو يفيد المصابين بالرثية والتهاب الأعصاب، وفيه الفيتامينات B12, B6, B2 وفيتامين A، وفيتامين D و E. ويحتوي الموز على 400 مغرام من البوتاسيوم في كل مائة غرام، ولذلك يستعمل في مكافحة زيادة أملاح الصوديوم في الجسم، ويعتبر بهذا عظيم الفائدة في منع تصلب الكلى والشرايين، إضافة إلى فائدة الموز في مقاومة الإسهالات، لاحتوائه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل شرب كميات كبيرة من الماء يضر وماهي اﻷضرار المحتملة.
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-12 14:04:20
د.معتز عاشور د.معتز عاشور تحاليل مخبرية
تحاليل مخبرية فلسطين
على العكس تماما ..... فان الماء يشكل معظم حجم جسم الانسان ويعتبر الوسط الاساسي للعمليات الحيوية والكيميائية داخل الجسم لذلك فان له دورا هاما في نمو ونضارة وسلامة جسم الانسان ,,,كما ان الطب ينصح بشرب حوالي 1.5-2 لتر من الماء يوميا ليبقى الجسم بحالة جيدة ولو حدث ان شرب الشخص ماء يفوق حاجته فلا خوف من ذلك لان الجسم السليم سيتخلص من الكميات الزائدة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد حبوب اوميغا ٣ ؟؟هل تضر لو استخدمتها فتره
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-20 10:27:33
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
اوميغا 3 مفيدة للنظر , لصحة القلب, و غيرها و لكن لا انصحك بالحبوب لعمر 29 يمكنك اخذها من السمك ,بذر الكتان , الورقيات الخضراء كالبقلة و غيرها و لكن ان اخذت باشراف طبيب لا مشكلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الاشياء او العصيرات او الاكلات التي تخلص من الجفاف
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-24 12:05:12
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
الاكثار من الموز والمشمش و السلطات و البروكلي و الزنجبيل و الشوفان
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-24 07:46:48
طاقم الطبي طاقم الطبي
جميع العصائر تؤدي الغرض
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد الكاجو وعين الجمل والفستق
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-27 12:03:48
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
اذا كانت غير مملحه وغير محمصه فهي مفيده جدا حيث تخفض نسبة الكولسترول والدهون الضاره وترفع نسبة الدهون المفيده كما انها تغذي الدماغ وتحسن المزاج والحاله النفسيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد فيتامين امقا3 وماهي وظيفته في جسم الانسان وهل توجد منه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-10 13:17:10
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
هو حمض دهني مفيد يرفع نسبة الدهون المفيده في الجسم ويقلل من الدهون الضاره ويحسن من صحة القلب والشرايين والدماغ ويحمي من السرطان والخرف ويحسن المزاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
ممكن اسال سوال واريد الرد ماهي الاغديه التي تنشط الذاكرة ؟؟؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-24 17:42:40
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
-فيتامين B6: ومن مصادره الغذائية الحبوب الكاملة – البقوليات – الموز- البطاطا – الجزر- السبانخ- الكبد والأجبان . -فيتامين B12 .ومن مصادره الغذائية الحليب ومنتجات الألبان –اللحوم وخاصة الكبد والكلى . -فيتامين B1 تناوله بإستمرار مفيد جداً لتقوية الذاكرة, وهو موجود في البقوليات – الكبد – المكسرات – الحبوب الكاملة – الخميرة والبيض . -فيتامين B2 يوجد في منتجات الحليب – الخضروات الورقية –الحبوب الكاملة – الخميرة - الكبدو اللحوم . كما ان الجينسينغ والجوز تساعد على تنشيط الذاكرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4