ماهي فوائد البصل؟

العمر: 34 سنة
عدد الإجابات: 1
يحتوي علي كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ،ويحتوي ايضا على كمية كبيرة من فيتامين (C)، كما يحتوي على الالياف الغذائية وحمض الفوليك. اضافة الى ذلك، يحتوي البصل ايضا على الحديد، الكالسيوم والبروتينات ذات الجودة العالية. كما انها قليله بالسعرات الحرارية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
فوائد قشر البصل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 23:02:22
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
ليس هناك اي فوائد مثبته علميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل البصل المطبوخ نفس فوائد البصل الني ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-01 07:45:16
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
في كل الخضار هناك بعض المواد الموجوده فيها تزداد فاعليتها بالحراره وبعضها على العكس تقل فاعليتها لذا يفضل تناولها نيه ومطبوخه
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل البصل والثوم مسلوقين مع الخضرا يعملو على حرق الدهون أم الفائدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-31 13:24:54
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
نعم , الفائدة بكل الحالات وخصوصا ان لم يتم التخلص من مرق يخنة الخضار في حال الطبخ
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد الثوم ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-17 18:59:51
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
1. يحتوي الثوم على مادة تسمى "السين" وهذا المركب هو عبارة عن مضاد للأكسدة والتاكسد. 2. تقوي جهاز المناعة، ولذلك فان تناولها يقي من الزكام ونزلات البرد. 3. لها القدر على حماية شرط أن تؤكل نيئة. 4. تشير العديد من الدراسات على انها تقلل من ضغط الدم في الجسم 5. لقد وجد ان الثوم يقلل من مستوى الكولسترول السيء في الدم فبالتالي يقلل من فرص الاصابة بامراض القلب والشرايين. 6. تحتوي على مضادات الأكسدة والتي من شانها ان تقلل من نسبة الاصابة بالزهايمر 7. تساعد الجسم على التخلص من السموم والفضلات 8. تشير الدراسات الى انها تطيل من عمر الانسان ومذلك لاحتوائها على صفات مضادة للأكسدة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-17 15:31:18
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الثوم يمكن أن يستخدم لعلاج الكولسترول والجهاز التنفسي وعسر الهضم وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن تناول الثوم بشكل منتظم يعمل على خفض الضغط والكولسترول وتنظيم السكر في الدم وتقوية جهاز المناعة. حيث ينصح بعدم استخدام الثوم كخام لأن الإنزيم اللازم لانتاج مادة الأليسين وهو 'الألينيز' يمكن أن يتم تدميره في المعدة. ولذلك ينصح بعد هرس الثوم باستخدامه بعد 5 دقائق على الأقل حتى يمكن للإنزيم أن يحول الألين إلى أليسين. ويفضل أن يستخدم على هيئة أقراص أو مسحوق
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد البقدونس للجسم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-06-02 11:47:33
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
البقدونس غني بفيتامين سي والحديد المهمين لقوة الدم وغني أيضا بمادة الكلوروفيل التي تنقي الدم كما ان البقدونس ينشط غمل المثانة والكلى وبالتالي يساعد على تخليص الجسم من السموم ويحتوي ايضا على مضادات الاكسدة التي تساعد في الوقاية من السرطانات وكونه غني بفيتامين سي فهذا يساعد أيضا في تخفيف التهاب المفاصل والنقرس ويلعب دور في صحة البشرة والشعر
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد حبة الكيوي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-27 19:28:02
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
الكيويمصدر ممتاز لفيتامين c . هناك بعض الدراسات التي تشر الى امكانية الكيوي في رفع الاستقلاب . اضافة لغناها يالعديد من الفيتامينات و المعادن
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4