ماهي فوائد المرميه

العمر: 31 سنة
عدد الإجابات: 1
مضادة للالتهابات، مضادة للحساسية، مضاد للفطريات ولها خاصية معقمة.يعزز التركيز، والانتباه ويسرع الاحساس وردة فعل الحواس؛ تزيد من قوة الدماغ على التركيز والذي يساعد ايضا في علاج بعض اضطرابات فقد الذاكرة منها الالزهايمر،تحمي المرمية من امراض القلب والشرايين لانها تحتوي على salvigenin الذي يعمل على استرخاء عضلات الاوعية الدموية،-مخزن لبعض انواع فيتامين ب منها ب 1, ب2 , ب6, وحمض الفوليك .-تحتوي على كميات عالية من فيتامين أ المعروف بخاصيته المضادة للاكسدة، تحتوي على فيتامين ج المعزز لجهاز المناعة ،المرمية غنية بالمعادن الضرورية لصحة الانسان منها البوتاسيوم, الحديد, المغنيسيوم, الزينك, الكالسيوم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي فوائد و اضرار تناول الديك الرومي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-05 20:55:26
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
يحتوي الديك الرومي على كمّية قليلة من الدهون والكولسترول مقارنة بلحم الدجاج،كما و يحتوي على مستويات منخفضة من الاحماص الدهنية المشبعة،يعد الديك الرومي مصدر جيد للبروتينات والأحماض الأمينية الأساسية أهمها على الإطلاق الـ«تريبتوفان»،الذي يعد أحد العناصر الهامة في صناعة (السيروتونين) المسؤول عن تنظيم الحالة المزاجية لدينا،كما ان له تأثير على الشهية و التمثيل الغذائي و النوم، يعد الديك الرومي مصدر جيد للفيتامينات ( النياسين،B6 ،B12 ) ومصدر جيد للزنك و السلينيوم،يساعد تناوله على الحفاظ على أفضل مستويات من هرمون التستوستيرون لدى الرجال و يحافظ على كثافة العظام،كما تناوله يقوي جهاز المناعة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد القرنفل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-04-09 21:45:00
د.دعاء نخلة د.دعاء نخلة تغذية
تغذية فلسطين
- يحتوي القرنفل على مضادات الأكسدة التي تحمي من العديد من الأمراض - يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم - مسكن لآلام الأسنان
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد بذور الشيا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-30 14:47:48
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك.. تحتوي الملعقة الكبيرة من بذور الشيا على 4.8 غرام من الألياف الذي يساعد الجهاز الهضمي في عمله بكفاءة وامتصاص العناصر الغذائية بامتياز.تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من أوميغا 3 الذي يعمل على زيادة الذكاء ومقاومة السرطان وتقليل الكوليسترول الضار.بذور الشيا تحتوي على 18% من حاجة الجسم اليومية من الكالسيوم.بذور الشيا مفيدة جدا لصحة القلب حيث تحسن من ضغط الدم وتزيد نسبة الكوليسترول الجيد وتقلل من نسبة الكوليسترول الضار.لمادة الجيلاتينية الموجودة في بذور الشيا تعمل على إبطاء عملية الهضم وبالتالي تبطئ عملية امتصاص السكر في الدم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد الشوفان؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-30 15:01:29
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يحتوي الشوفان على الألياف التي تقلل من الإمساك وتساعد في خفض الكوليستيرول وضغط الدم ةضبط نسبة السكر في الدم ويحتوي على المعادن وفيتامينات ب المهمة لعمليات الجسم وهو مثالي لتناوله على الفطور أو قبل التمرين لأنه يزود الجسم بالطاقة والنشاط
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد الجنزببل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-17 15:40:27
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
1-يحتوي الزنجبيل على مواد تنظم عمل الجهاز الهضمي، وخاصة منع حدوث الغثيان والقيء. 2- ويحتوي على مواد مضادة للالتهابات، التي يمكن ان تسهم في تخفيف التهاب المفاصل. 3- يحتوي على مواد مضادة للاكسدة ومضادة للسرطان. 4- يوصى باستخدام الزنجبيل كتوابل صحية بشكل خاص، في فترات متقاربة في قائمة الطعام الاسبوعية، وكعلاج طبيعي للتخفيف من الغثيان والالتهابات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد الثوم ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-17 18:59:51
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
1. يحتوي الثوم على مادة تسمى "السين" وهذا المركب هو عبارة عن مضاد للأكسدة والتاكسد. 2. تقوي جهاز المناعة، ولذلك فان تناولها يقي من الزكام ونزلات البرد. 3. لها القدر على حماية شرط أن تؤكل نيئة. 4. تشير العديد من الدراسات على انها تقلل من ضغط الدم في الجسم 5. لقد وجد ان الثوم يقلل من مستوى الكولسترول السيء في الدم فبالتالي يقلل من فرص الاصابة بامراض القلب والشرايين. 6. تحتوي على مضادات الأكسدة والتي من شانها ان تقلل من نسبة الاصابة بالزهايمر 7. تساعد الجسم على التخلص من السموم والفضلات 8. تشير الدراسات الى انها تطيل من عمر الانسان ومذلك لاحتوائها على صفات مضادة للأكسدة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4