ما اذا أكل لاخسر وزن ؟؟ في اليوم أنا فتاة عمري 15 وطولي 160 ووزني 44.5

العمر: 18 سنة
عدد الإجابات: 1
انت بحاجة لاكتساب بعضالوزن و ليس خسارة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عمري 15 وطولي 160 ووزني 45 لدي مشكلة أريد أن يزيد وزني أكثر أنا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-11 18:42:01
د.سندس العبيدي د.سندس العبيدي تغذية
تغذية الاردن
العبي رياضة لمدة تلت ساعه يوميا وكلي بعدها وجبة مباشرة.. اكثري من تناول حلاوة الطحينية وزبدة الفول السوداني ومنقوع الحلبة فهي فاتحة للشهية.. وبالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا بنت. عمري 15 سنه طولي 160 سم هل طولي مناسب ؟ ووزني 53...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-01 08:35:07
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
الوزن والطول مناسبين
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه عمري 15 سنة طولي 160 و وزني 46 وانا بحاجة اني انزل وزني 3 كيلو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-27 09:58:26
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
وزنك قليل 46 كغ انت بحاجة لاكتساب الوزن و ليس لانقاصه. اتمنى التاكد من الوزن او تزويدي بمعلومات اكثر اذا كان الوزن مركظا في نقطة واحدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماذا افعل لاخسر وزني في شهر قبل الدراسه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 22:00:08
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
اتباع حميه تخفيف الاكل و رياضه في الصباح
هل تريد التحدث الى طبيب:
اني وزني 72 وطولي 160 احتاج دواء يساعدني بانقاص الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-10 22:28:17
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
عزيزتي وزنك المثالي هو 61 كغ ما عليك سوا تخسري 11 كغ وهذا سهل من خلال الرياضه الصباحيه لخساره اكبر قدر ممكن من الدهون والحميه الغذائيه الغنيه بالالياف وشرب كوب من الماء قبل الاكل وشرب الا عشاب التي تزيد نسبه الحرق مثل القرفه و الزنجيبل والشاي الاخضر وتقليل كميات الاكل فلا داعي لاستخدام الدواء ف له اضرار اما الرياضه والحميه فهمي وسيله امنه
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة عمري 19 وطولي 164 ووزني 75 لدي وزن زائد تقريبا 20 كيلو جربت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-15 12:30:28
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
يفضل الابتعاد عن تناول حبوب تنزيل الوزن فهي ذات اثار جانبية عدا عن ان تاثيرها مؤقت ينتهي بالتوقف عن استعمالها, افضل حل هو اتباع حمية غذائية باشراف اخصائي تغذية وممارسة الرياضة بانتظام لمدة ساعة يوميا فالمهم هو تغيير عاداتك الغذائية ونمط حياتك لتتمكني من الحفاظ على وزنك الجديد, وبالنسبة لوزنك فانك لست بحاجة لخسارة 20 كغ, لكن على الاقل 10 كغ للوصول للوزن الطبيعي اما الوزن المثالي فهو 60 كغ تقريبا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4