ما اهمية البرتقال ؟

العمر: 64 سنة
عدد الإجابات: 1
غني بفيتامين ج الذي يحارب الإلتهابات ويقوي المناعة ويحمي من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان كما أنه غني بالألياف التي تنظم حركة الأمعاء.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هي اهمية الخضار
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-15 09:27:47
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
مصدر للالياف فهمي تحارب الامساك و بعض انواع السرطان اضافة لغناها بمضادات الاكسدة و غناها ببعض انواع الفيتامنيات و المعادن . اضافة لامتياز بعضها بقابلية خفصكوليترول الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما اهمية الغذا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-18 16:05:19
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
وجبة الغذاء تعتبر وجبة رئيسية، حيث يجب ان تكون متكاملة و تحتوي على البروتينات و النشويات و الخضار فانه سوف تعطي الطاقة و تساعدك في تكملة اليوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل السحور مهم ولماذا و ما هي الاغذية التي تنصحوني بها في السحور...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-19 01:46:55
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يجب أن تحتوي وجبة السحور على كمية كافية من البروتين ( اللحوم، البيض، البقول، منتجات الحليب) بالإضافة إلى الألياف (الخبز الاسمر، حبوب الشوفان، الحبوب الكاملة، الفاكهة الطازجة والمجففة، الخضار).
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو نوع الاكل الذى يجب تناوله بعد الساعه ال7 مساء عند اتباع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-11 11:55:34
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك.. عادة يفضل تناول الفاكهة بين الوجبات وليس عند الجوع .. حصة الفاكهة تحوي على 15 غرام كربوهيدرات وبالتالي تناولها بكثرة يؤدي الى زيادة الوزن ... بامكانك تناول 3- 4 حصص من الفواكه على مدار اليوم كاملا.. ويجب ان تكون آخر وجبة عند الساعة 7 مثلا خفيفة بمعنى نصف رغيف مع 2 ملعقة لبنة أو حمص أو تونا وخضار .... أو نصف كوب شوفان مع كوب لبن..صحة وعافية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد معرفة ما اهم الاطعمة المقوية للمناعة ... شكرا لكم ^^
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-20 10:24:09
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
بداية كل الاكطعة ضرورية لدعم المناعة بمعنى اخر نظام متوازن من النشويات كالخبز و البروتين كاللحوم و البقوليات و الخضار و الفاكهة و الزيوت . اهم الاطعمة هي اللبن او الزيادي , من المشروبات الزنجبيل و الكمون , شوربة الخضار مع الدجتج حصرا, الفليفلة الخضراء, البرتقال و الكريفون و الفريز , المكسرات باعتدال( تين اسبوعيا كمشة صغيرة) , الشوفان
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي اهم المأكلولات لتخفيف الكوليسترول غير السلمون والشوفان ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-16 01:40:15
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الخضار والفاكهة الطازجة، البقول، الحبوب الكاملة مع ممارسة الرياضة بانتظام والتقليل ما أمكن من الدهون الحيوانية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4