ما سبب الاغماء عند ممارسة الرياضة وهل ممارسة الرياضة في الغرفة مع اطفاء المكيف تسبب الاغماء علما ان غذائي هذا اليوم كان وجبة واحدة سلطة فقط

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 2
قد يؤدي إلى وضع سلبي أكثر
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
النظام التي تتبيعه غير صحيح عليكي استشاره اخصائي تغذيه لاعطائك برنامج مناسب لك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي الأسباب المرضية لثبات الوزن فترات طويل مع اتباع نظام غذائي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-30 13:11:48
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
فحص هومون الغدة الدرقية و فيتامين د ... و استشارة طبيب امراض نسائية لانه من الممكن ان يكون عندك تكيس في المبايض فذلك يسبب في زيادة الوزن و من الممكن ان يكون النظام المتبع غير صحيح
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الطريقة الصحيحة للتغذية و الرياضة في رمضان ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-21 22:46:57
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
عند السحور يجب أيضاً الحرص على عدم الشعور بالتخمة و الازعاج و الابتعاد عن الاطعمة المالحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-21 22:44:41
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
ان كنت تتحمل العطش و الطقس مناسب يمكنك ممارسة الرياضة قبل الافطار، و ان كنت تستطيع ممارسة الرياضة بعد الافطار بساعتين فذلك يكون جيد أيضاً. بالنسبة للغذاء يجب تناول وجبة خفيفة عند الافطار أي البدأ بشرب الماء و البلح و الشوربة التي تعطي المعدة الشعور بالدفئ و القدرة على استقبال الطعام و السلطة و بعد ذلك تناول وجبة خفيفة (يمكن تناولها بعد مرور فترة قصيرة على وجبة الافطار) و في الفترة ما بين الافطار و السحور يفضل تناول الفواكه الفريش و أيضاً يمكنك تناول الفواكه المجففة مع المكسرات التي تعطيك طاقة و الفائدة، لا تنسى شرب الماء بشكل متقطع بين الحين و الآخر
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من النحالة كيف اكتسب وزن وهل الرياضة تزيد الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-13 04:29:11
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
تناولي الاغذية ذات السعرات الحراريه العاليه كلارز والخبز ايضا تناولي كوكتيلات كالحليب والموز مع اضافة العسل ،، الفواكه المجففه بعد كل وجبه،! تناولي ٥ وجبات في اليوم ويكونو ضعف الحجم التي تتناوليه في العاده،!! اضيفي البهارات لطعامك لانها تفتح الشهيه،، وتجنبي تناول الماء او السوائل نع الوجبه او قبلا ،!! ممارسه خفيفه للرياضه وتناولي بعدها وجبة غنية بالسعرات الحراريه
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف استطيع انقاص وزني وخصوصا عند منطقة الفخذين علما بانني لظروف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-11 18:22:34
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
ممارسة الرياضة لا ترتبط لا بمكان او زمن محدد كما ليست حكرا على الرجال دون النساء لذا قد يكون من المستحيل انقاص الوزن دون اتباع نظام حركي مترافق مع نظام غذائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الذي يحرق من المكونات الغذائية عند بذل المجهود ؟ وهل هناك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-06 18:01:43
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
اولا, الذي يحرق في الجسم هو السكر او الدهون عند ممارسة الجهد, ثانيا ليس كل جهد يحرق الدهن, النشاطات اليومية التي اعتاد عليها الجسم مهما كانت متعبة لن تحرق الدهون, وانما ممارسة النشاط الجديد يحرق في البداية الجلوكوز في الدم لانتاج الطاقة لمدة 20-30 دقيقة بعدها يلجأ الجسم الى الدهون لذلك انصحك بالاستمرار في النشاط لمدة لا تقل عن الساعة لحرق الدهون. ولا يجب عليك ابدا الامتناع عن الدهون فهي تحتوي على فيتامينات يحتاجها الجسم (أ,د,ك,هـ) فقط عليك اتباع نظام غذائي باشراف اخصائي التغذية لتحديد كمية الدهون المناسبة لك, كما ان الحمية لن تحرق الدهون من مكان دونما الاخر وانما الرياضة تفعل ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ايش افضل وقت لممارسة الرياضة في يوم صوم هل قبل الافطار ان بعد وهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-27 15:40:41
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يمكن ممارسة الرياضة قبل الافطار لكن يجب ان تكون قبل الافطار بساعة "الرياضة قبل الافطار بساعات عديدة قد يؤدي الى الجفاف والشعور بالتعب لذا يفضل ان تتم الرياضه قبل الافطار بوقت قصير" ويمكن ايضا ممارسة الرياضة بعد الافطار .. حسب ما تجدينه ملائم لك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4