ما فوائد أكل الجرجير ؟

العمر: 22 سنة
عدد الإجابات: 1
يحتوي الجرجير على كثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تقي من السرطانات ، وغني بالالياف الغذائية المفيدة لعملية الهضم والامساك.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هي الطريقة الاكثر فائدة في تناول الجرجير اكله او شربه كعصير ؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-09 20:09:46
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
الجرجير من الأعشاب ذات القيمة الغذائية العالية وغني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة . يفضل تناوله كأوراق لأن طعمها مستساغ أكثر من العصير. يمكن إضافة أوراق الجرجير على السلطات والبيتزا وفي السندويشات ومع صلصات المعكرونة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله...هل اكل الخضروات مع الطعام (اللحوم)...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-17 09:21:20
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
نعم يمتصه لذا اضف هذه الخضار لاغذيتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل بلع حبات من الحلبة يوميا يسبب السمنة؟ ارغب في تناولها لتقوية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-08 20:06:48
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
الحلبه من الحبوب المهمه جدا ولها فوائد عديده ولا تسبب السمنه الا اذا تم اضافه السكر لها (كل ملعقه صغيره تعطي 60سعره حراريه) فوائد الحلبه مقوي للدم ,خفض نسبه الكولستيرول,فاتح للشهيه,تستخدم لعلاج التشققات الجلديه, وايضا مشاكل القولون من الاغذيه التي تقوي الدم:العسل الاسود,الخضراوات الورقيه مع اضافه حامض مثل الليمون عليها عند الاكل,الجرجير, البقوليات(عدس,حمص,...),التمر, عزيزتي تجنبي الاغذيه التي تكوننسبه السكرفيها عاليه لان ذلك يعيق امتصاص الحديد
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما فوائد بذور الكتان ؟ وكم مره تؤكل في الاسبوع ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-03 01:18:36
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
تحتوي بذور الكتان على الأوميغا3 و 6 ومادة اللجنان والألياف فهي تساعد في الحماية من بعض السرطانات وأمراض القلب و تخفف من الهبات الساخنة لدى النساء في سن انقطاع الطمث يمكنك تناول ملعقة واحدة يومياً على أن يكون مطحوناً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
فوائد الزعفران
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-10 14:48:53
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
أثبتت التجارب العلمية الكثيرة والحديثة ما لهذه النبتة الصغيرة من مفعول كبير في مجالات عديدة خصوصاً في مجال الطب العضوي والنفسي، فالزعفران من النباتات التي ثبتت فائدتها الطبية وقيمتها الغذائية العالية، و أجود أنواع الزعفران هو الزعفران ذو الشعر الأحمر الذي ليس في أطرافه صفرة، وأفضله الطري الحسن اللون , الزكي الرائحة , الغليظ الشعر. وفي منطقتنا العربية يستخدمه الكثير من الناس الزعفران، حيث يتم إضافته إلى القهوة العربية وكذلك الشاي , كما يضاف إلى بعض المأكولات والحلويات ليعطي لونا أصفر ورائحة زكية، دون أن يعلموا ما فيه من فوائد. . ومن فوائد الزعفران أنه يعتبر مضاد للتشنج ويُدخل السرور على قلب من يشربه , منبه للأعصاب، وقد أُستخدم الزعفران منذ القدم في علاج كثير من الأمراض مثل النزلات المعوية، والتخفيف من غازات المعدة واضطراباتها ولعلاج السعال الديكي ونزلات البرد . كما يدخل الزعفران في صناعة بعض الأدوية الحديثة، كتـلك المستعملة لطرد الديدان المعوية، والأدوية المهدئة للحالات العصبية والنفسية، والأدوية المستعملة لتنشيط الإفراز البولي، و كذلك في بعض الأدوية المستخدمة لتنشيط القلب. ولقد اكتشف العلماء حديثا بأن الزعفران يزيد من الطاقة الجسدية ويقوي حواس الإنسان كالسمع والبصر واللمس… وفي دراسة يابانية أجريت على الفئران عام 2000، تبين أن الزعفران يحسن ويقوي الذاكرة وتعلم المهارات, واعتبروه مفيدا في معالجة اضطرابات الذاكرة. وتبين حديثا أن الزعفران ينشط القلب ويمنع ارتفاع وتسارع ضربات القلب في ما يسمى في الطب بـ Tachyarrythmias كما أنه يخفض كهرباء الدماغ خاصة في حالات الصرع حيث يعتبر دواءً مسكناً ومنشطاً للجهاز العصبي المركزي. ويعتبر زيت الزعفران مضاداً للألم والتقلصات ويزيل آلام الطمث وغشاء اللثة وهو مفيد جدا للجهاز الهضمي لأنه منبه للمعدة وشديد المفعول للأمعاء لذلك يدخل في صناعة الأدوية الحديثة التي تستعمل لطرد الديدان المعوية وكذا في الأدوية المستعملة في تنشيط الإفراز البولي, كما يدخل في تركيب بعض أنواع من الكحل المساعد في إزالة الغشاوة من العين. ويساهم الزعفران أيضا في معالجة السعال والتهابات القصبة الهوائية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
فوائد الحلبة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-10 14:56:45
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
الحلبة نبات أصفر اللون وهي بذور ولها أسماء مختلفة في العديد من البلدان ففي بعض الأماكن يطلقون على الحلبة “حياجة” والموطن الأساسي للحلبة هو شمال أفريقيا، إلا أن زراعتها الآن منتشرة في معظم بلدان العالم، كما أن الحلبة نبات قديم حيث ثبت أن الحلبة كان لها إستخدامات في عصر ما قبل الميلاد لعلاج الحروق وغيره من الإستعمالات الطبية، كما كانت الحلبة في العصر القديم تستخدم لتحفيز الولادة للسيدات. تستعمل الحلبة المطحونة لعلاج القرحة والأثنى عشر بوصفة بسيطة ورائعة تقوم بطحن ملعقة صغيرة من الحلبة وسحقها وملعقة كبيرة من العسل وخلطهما معًا وتناولها كل ثماني ساعات في اليوم لعلاج قرحة المعدة وتعتبر الحلبة معالجًا قويًا لآلام الصدر والسعال والربو حيث تضع ملعقة من حبات الحلبة مع كوب من الماء وتُغلى جيدًا وتشرب مرة يوميًا حتى تزول آثار البرد وتعمل الحلبة على تقليل نسبة السكر في الدم وينصح الأطباء بتناول الحلبة المسحوقة ثلاث مرات يوميًا قبل كل وجبة، قم بطحن الحلبة وتناول ملعقة قبل كل وجبة لخفض مستوى السكر بالدم وايضاً تعمل الحلبة على خفض نسبة الكولسترول في الدم لأنها تمتص الدهون الزائدة في الطعام وبالتالي تعمل على إنقاص نسبة الكوليسترول من الأطعمة التي تتناولها
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4