ما فوائد البرغل وما اضراره؟

العمر: 49 سنة
عدد الإجابات: 1
يحتوي على نسبة ألياف عالية(يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي) كما أنه يرفع مستوى السكر بالدم بشكل بطيء ويحتوي على نسبة معادن عالية ،مصدر جيد لفيتامين ب6 و حمض الفوليك و حمض البانتوثنيك بعض الاشخاص يُصابون بانتفاخ في البطن بعد تناول البرغل، اذا كان يُسبب لك الانتفاخ فيفضل التخفيف منه او استبداله بالفريكة او الارز تناول البرغل بكثرة قد يؤدي الى الامساك، لذا احرصي على تناول كمية معتدلة من البرغل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هي فوائد البرغل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-19 15:55:29
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يحتوي على نسبة ألياف عالية(يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي) كما أنه يرفع مستوى السكر بالدم بشكل بطيء ويحتوي على نسبة معادن عالية ،مصدر جيد لفيتامين ب6 و حمض الفوليك و حمض البانتوثنيك بعض الاشخاص يُصابون بانتفاخ في البطن بعد تناول البرغل، اذا كان يُسبب لك الانتفاخ فيفضل التخفيف منه او استبداله بالفريكة او الارز تناول البرغل بكثرة قد يؤدي الى الامساك، لذا احرصي على تناول كمية معتدلة من البرغل
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي فوائد البرغل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-04-07 17:55:26
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
فوائد البرغل للصحة العامة 1- يعمل على تخفيض الوزن الزائد من الجسم . 2- يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة من مرض السكري. 3- يعمل على الحفاظ على صحة القلب والوقاية من أمراضه . 4- يقلل من مستوى الالتهاب الموجود في الجسم . 5- يقوي المناعة ويزيد من نشاط وحيوية الجسم . 6- يقي من حصوات المرارة . 7- يساعد على تحسين عملية الهضم والقضاء على مشكلة الامساك. 8-يقي من أمراض الحساسية لدى الأطفال . 9- يقي من سرطان القولون والثدي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول البرغل بدل الرز مفيد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-07 16:51:00
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
لايوجد داعي من تبديل الارز بالبرغل. انقعي واغسلي الرز جيدا كاف للتقليل من ضرر النشا
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماهو الأفضل لمرضى السكري وضغط...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-17 19:16:00
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يفضل تناول البرغل ... لانه يحتوي على نسبة ألياف اعلى من ارز كما أن فوائده أكثر والبرغل يرفع مستوى السكر بالدم بشكل أبطئ من الأرز .. لذا البرغل افضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما اضرار وفوائد المخلل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-02 20:18:44
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
يعتمد على نوع الخضار المصنوع منها المخلل فالفوائد تتنوع من الالياف الى بعض الاملاح المعدنية والفيتامينات ولكن المشكلة تكمن في مية الملح الكبيرة الموجودة في المخللات والتي تسبب ارتفاعا في ضغط الدم ، وفي حالة شرا المخلل الجاهز فقد يحتوي على بعض المواد الحافظة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ماهي فوائد الحلبه للجسم ؟وهل لها اضرار
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-11-19 14:32:31
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
تستعمل الحلبة المطحونة لعلاج القرحة والأثنى عشر \ وتعتبر الحلبة معالجًا قويًا لآلام الصدر والسعال \ وتعمل الحلبة على تقليل نسبة السكر في الدم \ وايضاً تعمل الحلبة على خفض نسبة الكولسترول في الدم لأنها تمتص الدهون الزائدة في الطعام.. وليس لها اضرار جانبية اذا اخذب باعتدال
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-13 02:27:48
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
الحلبة نبات أصفر اللون وهي بذور ولها أسماء مختلفة في العديد من البلدان ففي بعض الأماكن يطلقون على الحلبة “حياجة” والموطن الأساسي للحلبة هو شمال أفريقيا، إلا أن زراعتها الآن منتشرة في معظم بلدان العالم، كما أن الحلبة نبات قديم حيث ثبت أن الحلبة كان لها إستخدامات في عصر ما قبل الميلاد لعلاج الحروق وغيره من الإستعمالات الطبية، كما كانت الحلبة في العصر القديم تستخدم لتحفيز الولادة للسيدات. تستعمل الحلبة المطحونة لعلاج القرحة والأثنى عشر بوصفة بسيطة ورائعة تقوم بطحن ملعقة صغيرة من الحلبة وسحقها وملعقة كبيرة من العسل وخلطهما معًا وتناولها كل ثماني ساعات في اليوم لعلاج قرحة المعدة وتعتبر الحلبة معالجًا قويًا لآلام الصدر والسعال والربو حيث تضع ملعقة من حبات الحلبة مع كوب من الماء وتُغلى جيدًا وتشرب مرة يوميًا حتى تزول آثار البرد وتعمل الحلبة على تقليل نسبة السكر في الدم وينصح الأطباء بتناول الحلبة المسحوقة ثلاث مرات يوميًا قبل كل وجبة، قم بطحن الحلبة وتناول ملعقة قبل كل وجبة لخفض مستوى السكر بالدم وايضاً تعمل الحلبة على خفض نسبة الكولسترول في الدم لأنها تمتص الدهون الزائدة في الطعام وبالتالي تعمل على إنقاص نسبة الكوليسترول من الأطعمة التي تتناولها
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4