ما فوائد اللبن ؟

عدد الإجابات: 1
اللبن يحوي على نسبة كبيرة من البروتين عالي القيمة الغذائية، كما ان اللبن مصدر ممتاز من الكالسيوم المهم لبناء العظام والاسنان، ويحتوي على مواد مغذية أخرى مثل الريبوفلافين ، وفيتامينات B ، وحامض الفوليك ، وحمض اللبنيك والبوتاسيوم والفوسفور واليود والزنك، ويحتوي على البكتيريا الجيدة التي تسمى بالبروبيوتيك والتي تساعد في عملية الهضم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما فائده الكمون مع اللبن في التخسيس
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-09 13:03:11
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
الكمون واللبن كل على حدا يساعدان في عملية الهضم , ويمكن اضافتها سويا في طبق واحد .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما اضرار وفوائد خليط اللبن بالبيض الغير مطبوخ ارجو من حضراتكم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-05 16:46:40
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
- لا اضرار في خلط الحليب بالبيض , انما عند خلط حليب الصويا بالبيض تقل القيمة الغذائية (البروتين) المأخوذه من البيض. - بالنسبة للبيض النيء هناك تحفظات لكل شخص على حدا خوفا من السالمونيلا , لكن اغلب الرباضيين تكون مناعتهم قوية , وبالنهاية اختصاصي التغذية عندما يصف هكذا خليط لبناء العضل يكون على دراية بالحالة التي يواجهها. فالموضوع ليس للتعميم على الجميع.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما رأي في اللبن المعلب المبستر وهل به نفس المواد الغذاية في اللبن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-03 09:16:39
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
كمية الخمائر تكون فيه اقل بسبب تعرضه للحرارة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما اضرار خليط اللبن بالبيض الني ارجو اجابة نموذجية لاني سامت من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-05 16:21:46
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
- ان كنت تقصد باللبن (الحليب), فالخلط بينه وبين البيض غير ضار. - لكن هناك تحفظات على خلط البيض( بحليب الصويا ), حيث ان الاضرار خي عدم الاستفادة من البروتين الموجود في البيض وبالتالي تقليل الفائدة لبناء الكتلة العضلية على أكمل وجه عند الرياضيين - وهم الفئة الموصوف لهم كهذه الخلطات- .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد اللبن الزبادي (خالي الدسم) لﻻنسان؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-13 07:56:10
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك , اللبن يحوي على نسبة كبيرة من البروتين عالي القيمة الغذائية والكوب الواحد خالي الدسم يحوي على 90 سعر حراري وهي كمية ليست بكبيرة على فوائدها العظيمة كما ان اللبن مصدر ممتاز من الكالسيوم المهم لبناء العظام والاسنان
هل تريد التحدث الى طبيب:
فوائد لبن الإبل وماهو أنسب وقت لشرابه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-28 12:57:13
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
عندي ملف جميل جدا عن الموضوع لكن لا اعرف كيف سارفعه لك.لان الفوائد عظيمة جدا وانا مقيم بالسعودية ولي تجارب مع مرضى كثيرين بهذا المجال وقريبا ساكتب مقال عنه باذن الله.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4