ما هو اكثر الاطعمه التي تحتوي على البروتينات

العمر: 29 سنة
عدد الإجابات: 1
اللحوم، البيض، مشتقات الألبان، الحليب، البقوليات و المكسرات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هي الاطعمة التي تحتوي علي بروتينات عالية
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-16 23:13:48
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
مصادر البروتين: اللحم، الدجاج، الأسماك، البقول، البيض، منتجات الحليب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهيه الاعناصر الغذائيه التي تحتوي ع الكثير من البروتين؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-20 14:41:17
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الاطعمة الغنية بالبروتين : 1- اللحوم 2- السمك 3- الحليب ومشتقاته 4-البيض 5- البقوليات
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي البروتينات الناقصه لدى مرضى الكواشيركور و المرازمس والتي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-14 18:37:26
د.مريم سلامة د.مريم سلامة تغذية
تغذية الاردن
عزيزي...النقص في البروتين بشكل عام سواء مصدر حيواني او نباتي يؤدي الى الاصابة بهذين المرضين ولكن عندما يكون هناك ايضا نقص في الطاقة نسميه مراسمس بينما اذا كان النقص الاساسي بالبروتين يسمى كواشركور...فهما اكثر انتشاراً في الدول الفقيرة التي تعتمد بغذائها على الاغذية النشوية التي تفتقر الى البروتين مثل الارز الابيض والذرة والبطاطا لذلك يجب على الاشخاص استهلاك وجبات غذائية متوازنة وتحتوي على البروتين بكميات كافية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الاطعمه التي تحتوي على نسب عاليه من البروتين غير اللحوم و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-11 08:43:15
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... يتواجد البرويتن في الحبوب البقوليات مثل الحمص والفول والعدس والفاصولياء كما يتواجد في الالبان بنسب عالية اما بالنسبة للفواكه فهو لا يحتوي على برويتن ولكن الخضار يحتوي بنسب قليلة جدا
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي المأكولات التي تحتوي على البروتينات بكميات كبيرة ونسبة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-07 04:08:20
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
أفضل مصادر البروتينات الحيوانية اللحوم الحمراء الاسماك الدجاج البيض اللبن والحليب والجبن قليل أو خالي الدسم للتخلص من الإمساك السلاطة بكميات كبيرة شرب الماء بكميات كافية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد انقاص وزني ولكن هل هو صحيح ان التخفيف من اكل الكربوهيدرات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-23 20:49:33
د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ د.نجوان عبدالرزاق حمد‎ تغذية
في تخفيف الوزن بجب ان يحتوي النظام الغذائي علي كل العناصر الغذائية ويتم التحديد في الكربوهيدرات والدهون اما تناول السلطة مهم لانها غنيه بالالياف والبروتين يجعلك تشعر بالشبع لفتره طويله في الرجيم يتم حساب السعرات الحراريه كل فتره لتعديلها بما يتوافق مع الوزن الجديد حتي الوصول للوزن الطبيعي. ومع الحميه يجب ممارسة الرياضه والنوم لساعات كافيه وراحة نفسيه جيدة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4