ما هو المشروب الذي يحافظ ع الوزن و يمنع امتصاص الدهون بعد الاكل

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
عزيزي ليس هناك مشروب معين الدهون ولكن القرفه ،... امين نسبه الحرق بالتالي بيخزن جسمك دهون اقل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هي الاغذية التي تحرق الدهون و تنقص الوزن؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-13 20:41:23
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا يوجد غذاء بحد ذاته يحرق الدهون، الذي يحرق الدهون هو ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي مناسب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الاكل الصحي الذي لا يزيد الوزن ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-20 17:07:52
د.علاء ناصر لطفي د.علاء ناصر لطفي طب اسنان
طب اسنان السعودية
اختي الكريمة كل الاكل صحي مالم تدخل فيه المواد المصنعة و الزيوت الصناعية و ايضا ان تم الاكل باتزان حسب حاجة الجسم .... الاكل الصحي هو المغلي او على البخار و ادخال الخضار به و المحافظة على كمية اللحوم الحمراء و البيضاء في الوجبات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك ضرر في اكل البيض يوميا و هل المشروب الغازي كوكاكولا يسبب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-08-07 14:48:40
د.لما جاوني د.لما جاوني تغذية
تغذية لبنان
اذاكنت لا تعاني من زيادة كمية الدهون في الدم لا مشكلة في تناول البيض يوميا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو أفضل نظام غذائي يتبعه الشخص حتى يحافظ على صحته
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-03 12:13:27
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
5حصص من الخضار, 3 حصص من الفواكه, قليل من زيت الزيتون, 5 حصص نشويات عالي الالياف و الحبوب غير المقشورة, شرب الحليب كوبين او ما يعادلها من مشتقات الالبان, تناول بيضة الى بيضتين مسلوقة اربع مرات في الاسبوع, استبدال اللحوم عالية الدهون و الحمراء باللحوم البيضاء منزوعة الجلد و الاسماك مرتين اسبوعيا, قليل جدا من الحلويات المنزلية و يفضل عدم تناول الحلويات الجاهزة, تناول 8-12 كوب من الماء ليحافظ على نضارة الجسم و يساهم في اتمام العمليات الحيوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-01-20 08:49:16
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
الغذاء الصحي المتوازن اليومي يجب أن يحتوي على المجموعات الغذائية الستة وهي الخضار، الفواكه، الألبان، اللحوم، النشويات والدهون المفيدة . تناول يوميا 3-5 حصص من الخضار الطازجة والمطبوخة، حصتين من الفاكهة، حصتين من الألبان قليلة الدسم، ينصح بالتركيز على النشويات ذات الحبوب الكاملة وبالنسبة للحوم ينصح بتناول السمك 3 مرات أسبوعيا، قلل من تناول الملح والسكر والدهون والسمن والأطعمة المصنعة المحتوية على المواد الحافظة . تناول كميات كافية من الماء ولا تتجاوز وجبة الإفطار إطلاقا كل هذا طبعا إلى جانب ممارسة نشاط رياضي بانتظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيفية خسارة الدهون التي توجد تحت السره ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-11-16 14:42:04
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
دهون البطن للتخلص منها لابد من عمل برنامج غذائي صحي يساعد في تخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي وممكن عمل بعض تمارين رياضية تركز على مناطق مختلفة في الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-11-08 09:50:04
د.محمد عطية د.محمد عطية تغذية
تغذية الاردن
نظام الاكل على وجبتين فقط باليوم هذا خطأ وهو الذي يؤدي الى تراكم الدهون ف منطقة البطن ... وإنما الصحيح هو ان نوزّع وجباتنا لخمس وجبات يوميا بحيث كل 3 ساعات وجبــة مع ممارسة رياضة رح تنحف شوية وزن.. الاكلات التي تزيد في الوزن هي : المأكولات السريعة وبالأخص المقلية منها السناكات السريعة مثل (الكيك والبسكويت والكعك والشيبس والعصير المعلّب) الكاربوهيدرات الضارّة مثل (الخبز الأبيض و المعكرونة و المعجنات و البيتزا وغيرها الكثير) المشروبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات الغازيّة بجميع أنواعها والسُكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر الأبيض
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الاطعمه التي تساعد في حرق الدهون
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-28 15:45:06
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
ليس هنالك ما يحرق الشحوم و لكن يزيد الاستقلاب في الجسم .مثال الاقلال من تناول لخبز الابيض و استبداله بالخبز الحبة الكاملة اضافة الى الاقلال من تناول الدسم الموجودة في الوجبات السريعة و المقلية و تحضر الاطعمة بالزيت بدل السمنة. اجعل الزنجبيل و الشاي الاخضر جزءا من نظامك الغذائي ( 3 اكواب منها يوميا ) قد يكون له اثر جيد في زيادة الاستقلاب و تحفيز انقاص الوزن اضافة الى تناول الفلفل الحار ( الاحمر ) و تناول كوبين لبن يوميا . حاول الابتعاد عن المشروبات الغازية و مشروبات الطاقة بحيث تقلل تناولها الى اقل من مرة اسبوعيا و استبدلها بالماء . و المشي هو اهم نوع رياضة يحبذ ممارسته
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4