ما هو الوزن المثالي لي ؟ عمري 19 وطولي 180 ووزني 41 كيلو

هل الطول صحيح 180 سم أعتقد بأن هذا الرقم خطأ
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري 17 وزني 71 طولي 152 ماهو الوزن المثالي لي ..
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-31 12:40:56
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك المثالي هو 41-57.5 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو الوزن المثالي بالنسبة لي، عمري 13 تقريباً، ووزني 50 كيلو و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-26 13:09:20
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك المثالي هو 46- 60 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو الوزن المثالي لي عمري هو ٢٦ سنة ووزني ٥٧ وطولي هو ١٧٩ وشكراً...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-22 23:57:37
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك المثالي هو 72 - 77 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 180 ووزني 60 ولي فتره على الحال لايزيد وزني ولا ينقص ماهو الحل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-31 21:03:21
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك المثالي هو 60-80 كيلو أي أنه في الحد الأدنى من الوزن المثالي، اذا لم تكن لديك مشاكل صحية لاداعي للقلق واذا ترغب في الزيادة ضمن هذا المعدل يجب أن يشمل طعامك على المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً وهي اللحوم، النشويات، الحليب ومنتجاته، الفاكهة، الخضار. مع التركيز على الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية لزيادة الوزن بشكل صحي، كتناول كوب من عصير الفاكهة الطازج بدل حبة فاكهة، والميلك شيك أو حليب مع العسل، وكذلك الفاكهة المجففة، والتمر والمكسرات والقشطة والدبس والحلاوة الطحينية، وينصح بعمل رياضة خفيفة وتناول وجبة غنية بالبروتين بعدها لتحسين الشهية وبناء العضل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 24 سنة .. طولي 162 ووزني 43 حابه اعرف كم مقدار الوزن المثالي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-30 00:16:23
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
الوزن المثالي هو 55 كيلو
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا انا فتاة عمري 19 سنة و طولي 168 أود أن اعرف ما هو الوزن المثالي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-10 18:45:12
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
الوزن المثالي لطولك هو 60-65
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4