ما هى الاطعمه التى تحسس بالشبع ولا تعمل على زياده الوزن؟

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
الخضار و الشوفان و اللحوم الحمراء و البيضاء قليلة الدهن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي الاطعمة التي تعمل على زيادة الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-04 23:34:48
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الافوكادو ... المكسرات، العسل، الفواكه المجففه، التمر ، زيت الزيتون ، الزيتون
هل تريد التحدث الى طبيب:
ارغب في زيادة وزني خاصة اني اتناول افضل الاطعمة لكن احساسي بالشبع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-27 21:31:39
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
يجب ان تاكل اطعمة غنية بالسعرات لكن لا تاخذ حجم كالكوكتيلات حليب و شوكولا و فاكهة. تناول المربيات والفاكهة المجففة و المكسرات. اضيف الجينة للاطعمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهى الاطعمة التى تزيد الوزن
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-05-10 15:37:23
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
الاغذية عالية الحريرات كالنشويات (الخبز الارز المعكرونة) والفواكة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية كالمانجو والموز وايضا تناول العسل والتمور
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-05-10 15:36:32
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
الاغذية عالية الحريرات كالنشويات (الخبز الارز المعكرونة) والفواكة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية كالمانجو والموز وايضا تناول العسل والتمور
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-05-10 15:35:57
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
الاغذية عالية الحريرات كالنشويات (الخبز الارز المعكرونة) والفواكة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية كالمانجو والموز وايضا تناول العسل والتمور
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أستطيع زيادة الوزن رغم أني حاولت الأكل بكثرة و لكني أشعر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-20 17:39:59
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عليك زياده عدد الوجبات واختيار الاكل الدسم صحيا وتقسيم الوجبات لكميات صغيره ويكون عددها كثير
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هى الأطعمه الغنيه بالسعرات الحرارية التى تؤكل بعد التمرين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-14 14:53:24
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
اذ كنت تريد زيادة الوزن قم بالتركيز على الكربوهيدرات مثل الارز البطاطا المعكرونة البرغل الفريكة و لزيادة نسبة العضلات قم بالتركيز على البروتينات اكثر مثل اللحوم البيضاء اكثر من الحمراء و البقوليات و اكل الفواكه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اسم حبوب أو دواء آمن على الصحة لسد الشهية والشعور بالشبع يستخدم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-04-22 18:30:03
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
انا لا أحبذ استخدام الأدوية لتنحيف وذلك لما لما لها آثار سلبية على المدى البعيد . فنزول الوزن يتم عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يمكن انكِ لا تتبعي نظام يتناسب مع احتياجاتك، لهذا يفضل استشارة اخصائية تغذية. يجب ممارسة الرياضة خمس ساعات أسبوعياً. كما يجب عمل فحوصات للتأكد من عدم وجود أي حالة صحية تمنع من خسارة الوزن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4