ما هى الاغذيه الخاليه من البوتاسيوم والتى لا تزيد من حموضه الدم ؟ رجاء سرعه الرد لخطوره الحاله

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
اهلا بك ... الاغذية قليلة البوتاسيوم مثل : التفاح ,العنب, الليمون, شراب الخوخ, الذرة ، الخيار ، الجزر المسلوق ، ورق العنب المسلوق السلق ، الخس ، البصل ، القرنبيط ، الفجل اما الفواكه و الخضار متوسطة البوتاسيوم : الكمثرى , الأناناس ,الكرز ,اليوسف أفندي ,الفراولة ,القريب فروت ,السفرجل ,البرقوق, البامية ، البصل الأخضر ، البازلا ، الجزر الني , البادنجان ، الفلفل الأخضر ، الفلفل الحار ، الفاصوليا, الملفوف ، الكوسة ، الملوخية.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هى المأكولات التى تؤدى إلى انخفاض ضغط الدم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-08 18:26:22
د.جمان نصار د.جمان نصار تغذية
تغذية السعودية
بشكل عام الاغذية التي تحتوي نسبة عالية من البوتاسيوم تساعد على انخفاض ضغط الدم مثل الموز، الفطر، المشمش المجفف وغيرها
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والصوديوم ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-07-16 09:55:25
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطا، البندورة، السبانخ، الموز، التمر، الملوخية...الخ. اما الصوديوم فيوجد بكثرة في ملح الطعام ، والمخللات، والمعلبات، واي شيئ يحتوي على مواد حافظة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي الأطعمة المسموحة والممنوعة للذين لديهم زيادة بالبوتاسيوم ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-02 12:53:00
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
يجب الابتعاد عن الأغذية الغنية بالبوتاسيومثل البطاطس، الموز، السبانخ، التمر، التين، البرتقال، الزبيب، البندورة، ، المشمش، ، الجوافة، الكيوي، البقدونس، .الفاصولياء البيضاء، الخضراوات الورقية الخضراء، الأفاكادو، المشروم .الشوكلاته أما بالنسبة للأطعمة قليلة محتوى البوتاسيوم: التفاح، الأنانس ، البطيخ، الليمون، الباذنجان، الخيار ، الخس الملفوف، الجزر، الذرة، العنب ، الفاصوليا الخضراء، الباميه، البصل، الفجل، الكوسا
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا أعاني من النحافه .. وارغب بزيادة وزني ولا اعلم ماهي الاغذيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-13 20:57:47
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
قبل الحديث عن زيادة الوزن من الضروري عمل فحص دم شامل , وظائف الغدة الدرقية , فيتامين د وفيتامين ب12 والحديد ومراجعة اخصائي هضمية وكبد
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من البدانه ما هى طرق التخسيس
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-22 04:18:23
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
اليك بعض النصائح يجب عليك ان تتبعها حجم أكبر لا يعني الأفضل دائما حتى الأطعمة الصحية يمكن أن تضيف لك سعرات حرارية فائضة. تعلمي ما هو الغذاء المفيد لك، وقومي بالاختيارات الصحية المناسبة عند تناول الطعام خارج البيت. على سبيل المثال: تناول مقدار من اللحم أو الدجاج أو السمك على شكل مجموعة بطاقات اللعب؛ وكوب جبن أبيض أو لبن يبدو بحجم كرة تنس؛ وأونس الجبن يبدو مثل زوج النرد، وملعقة طعام من الدهن تبدو مثل رأس إبهامك. تناول الطعام إذا شعرت بالجوع يأكل بعض الناس لأنهم مبرمجون على مواعيد لتناول وجبات الطعام، بالرغم من أنهم ليسوا جياع. بدلاً من تناول الطعام على مواعيد، تناولي وجبات طعام أصغر ولكن على فترات متباعدة كل 4 ساعات مثلاً، وأشربي الماء قبل الوجبة. توقف عن تناول الطعام، إذا شعرت بأنك قد شبعت ابتعد عن الأبيض: أبعد كل شيء أبيض من أمامك، خبز، طحين، سكر، وملح. استبدلها بالطحين الأسمر، والخبز الأسمر، والأطعمة الغنية بالألياف. وهكذا تحمي قلبك، وشرايينك ودمك من الأمراض الشائعة. خفض كمية المشروبات الغازية: ابتعد عن تناول المشروبات الغازية التي قد لا تزيد وزنك فحسب بل تزيد من نسبة السكريات في دمك، وتسبب عصر الهضم، والغازات. تذكر بأن علبة الصودا تحتوي على 160 سعر حراري و10 ملاعق من السكر، اجل 10 ملاعق من السكر دفعة واحدة. توقف عن شرب المشروبات الغازية وحتما ستفقد 10 باوندات كل شهر. عدل وصفات الطعام: ابتعد عن الدهون والزيوت، والمقالي، اشتري شواية واستغل الفرصة لصنع وجبات لذيذة ومغذية للجميع. كذلك اختار الخضار المسلوقة أو المخبوزة في الفرن، لفيها في ورق الألمنيوم واتركيها تنضج دون زبد، ملح أو بهار. تناولي البطاطا بالقشر لفائدة أكبر. تناول طعام غني بالألياف: اختار أطعمة غنية بالفيتامينات والماء للحصول على الفائدة القصوى. وتخلي عن المكسرات والبذور الكثيفة بالدهون. استبدل وجبة مثلاً بقبضة يد من اللوز، والجوز، والبندق. تمشى: لا شيء أفضل من المزيد من الأكسجين، إذا كنت تعلم، اختار المشي إلى سياراتك، صفها في مكان بعيد وهكذا تستطيع الاستمتاع بالمشي إليها. كذلك اصعد الأدراج، وتمشى إلى المتجر لشراء طعام الغذاء، بدلاً من إرسال احد لشرائه. تخلص من المغريات السيئة: قوم بتنظيف الثلاجة، وخزانة الطعام، من كل ما هو ضار، واستبدله بأطعمة صحية وغنية بالألياف لك ولعائلتك. خبز أسمر، خبز 'توست' بالحبوب الكاملة، رقائق الشوفان، والأرز الهش، لبن خالي الدسم، حليب خالي الدسم، فواكه طازجة، وخضراوات، أسماك، ولحوم. خذ على نفسك تعهد بعدم التراجع
هل تريد التحدث الى طبيب:
اغذية غنية بالبوتاسيوم واخرى بالصوديوم وشكرا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-16 09:12:51
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطا، البندورة، السبانخ، الموز، التمر، الملوخية...الخ. اما الصوديوم فيوجد بكثرة في ملح الطعام ، والمخللات، والمعلبات، واي شيئ يحتوي على مواد حافظة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4