ما هى المدة الواجب مراعتها لتناول المنبهات ومنتجات الكافيين قبل النوم...وشكرا

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
تناولها بمدة لا تقل عن 6 ساعات قبل موعد النوم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري 22 متزوجة من سنه و 3 اشهر كنت استخدم مانع تركته في قبل 9 اشهر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-04-22 18:32:54
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
الجرعة الموصى بها لجميع النساء فى سن الإنجاب هى 400 ميكروجرام يومياً،
هل تريد التحدث الى طبيب:
كم مدة يستغرق الكافيين الي ان يختفي تأثيرة على القلب هل ساعات ام...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-04-12 09:46:42
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
ذروة تأثير الكافيين تحدث خلال ساعة تقريبا من تناوله ، و يختفي تأثيره بعد 12 ساعة تقريبا . علما بأنه في حال تناوله بشكل متكرر و منتظم قد يحدث ما يسمى بالمقاومة بمعنى ان تأثيره سيكون أقل .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-03-27 10:11:04
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يبدأ تأثير الكافيين في الجسم منذ تناوله إلى 6 ساعات بحيث يكون في قمه تأثيره، ويزول تماماً بعد 12 ساعة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكن استخدام حبوب الكافيين كبديل للقهوة ؟ و هل لها أضرار ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-09-09 23:43:57
د. زينة شبيب د. زينة شبيب تغذية
تغذية تركيا
الكافيين آمن تماماً عند تناوله بكميات معتدلة ، وتختلف الكمية المناسبة من الكافيين من شخص إلى آخر حيث تتوقف على وزن وصحة وعمر الشخص. ينصح عمومًا بتناول من 200 الى 300 ملليجرام من الكافيين فقط يومياً أي ما يعادل من 2 الى 4 أكواب من القهوة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل النسكافيه المنزوعة الكافيين لها اضرار ايضا؟ و ما هي الكمية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-20 14:43:54
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
لا ضرر إذا تم تناولها بإعتدال ، يمكنك تناولها بمعدل كوبين يوميا .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من النحافه منذ الصغر ما هي اسماء الفحوصات التي تجرى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-03-06 17:27:26
د.ثائر أبو شمسية د.ثائر أبو شمسية تغذية
تغذية فلسطين
راجع طبيب مختص لعمل فحوصات الغدة الدرقية وابحث عن اي اسباب وراثية ... واتبع نظام غذائي صحي مناسب لاحتياجك مع استشارة المختص بالتغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 38 كيلو ونص وعندي الانيميا ونومي في اليوم مم 12 ساعه الى14 ساعه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-21 09:35:08
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
أولا يجب علاج الأنيميا عند الطبيب والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أخرى، ثانياً تناول وجبات صغيرة ومتعددة خلال اليوم مع زيادة الكميات بالتدريج والتركيز على مصادر الحديد كاللحوم والبيض والبقول والخضار الورقية والحرص على تناول مصادر فيتامين ج بكميات كافية كالحمضيات والكيوي والجوافة، وتناول كمية كافية من الفاكهة والخضار ومنتجات الحليب خلال اليوم، وينصح بعمل رياضة خفيفة حسب الاستطاعة لتنشيط الجسم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4