ما هي اسباب نقص فيتامين د وما هو الحل وين اروح وشو اعمل لانه طلع عندي نقص

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
اهلا بك... اسبابه هي قلة التعرض للشمس وعدم تناول مصادره بشكل كافي كما ان التقدم في العمر يلعب دور بنقصه وايضا سوء امتصاصه في الامعاء بسبب وجود امراض في الامعاء قد يكون السبب والحل هو مراجعة الطبيب لاعطائك الجرعات اللازمة والتركيز على مصادره الموجودة في البيض والزبدة والجبن والحليب الكامل الدسم والاسماك والبقوليات والحبوب الكاملة , بالتوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري 46 سنه واعاني من نقص شديد في فيتامين د وحاليا استخدم التين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-18 11:44:06
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
و الافضل من اكل التين و اخذك للدواء هو اسمتتاعك بشمس الصباح و ما بعد العصر لان الشمس هي المصدر الرئيسي لفيتامين د استمر على علاجك و حاول بعد شهرين اعادة فحص مستوى الفيتامين عند طبيبك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي اسباب نقص فيتامين د المزمن ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-27 16:02:01
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
1-عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين د من مصادره الطبيعية، 2- إذا كنت تتبع نظاماً غذائيا نباتياً صارماً، لأن معظم المصادر الطبيعية لفيتامين د هي مصادر حيوانية، بما في ذلك: السمك، زيوت الأسماك، صفار البيض، الجبن، اللبن المعزز، وكبد الأبقار 3- التعرض الغير كافي لأشعة الشمس المباشرة 4- قد يكون نقص فيتامين د نتيجة مشاكل عضوية في الجسم، مثل سوء الامتصاص: قد تؤثر بعض اضطرابات الجهاز الهضمي على عملية امتصاص فيتامين د، مثل مرض كرون، التليف الكيسي، والداء الزلاقي أو السيلياك مشاكل الكلى : تقوم الكلى بتحويل فيتامين د إلى شكله النشط، لذا قد يسبب أي خلل في وظائف الكلى نقصا في مستويات الفيتامين.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي اعراض نقص فيتامين د
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-17 15:38:32
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
اعراض نقص فيتامين د : إعياء وضعف عام في الجسم ، ألم في العضلات والمفاصل، تقلبات في المزاج ،هشاشة العظام وتنميل في الأطراف الاغذية الغنية ب فيتامين د الزبدة، الكبد،الكلي البيض،السمك،المارغرين،وهناك بعض الاغذية المدعومة مثل الحليب ومشتقاته وبعض الحبوب وعصير البرتقال.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو علاج نقص فيتامين د؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-09 23:44:41
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
تناول مكمل فيتامين د باشراف الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله مساء الخير مشكلتي السمنة فطولي : 155...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-01 12:50:30
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نقص فيتامين د يقلل من نسبة الحرق، ينصح بتناول مكمل فيتامين د بإشراف الطبيب، فمصادره الغذائية لا تعوض النقص. بالنسبة للحمية يجب مراجعة أخصائي تغذية لوصفها لك ومتابعتك والحرص على ممارسة الرياضة بانتظام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
علاج نقص فيتامين د
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

2016-03-13 15:51:44
د.أغيد محمد بيريص د.أغيد محمد بيريص الغدد الصماء
الغدد الصماء السعودية
الحاجة اليومية حوالي 1000 وحدة دولية هذا للإنسان الطبيعي . أما في حالة النقص فيقدرها الطبيب حسب التحليل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-26 18:51:15
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
اخذ مكملات فيتامين د باستشارة الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-07 23:07:19
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
التعرض للشمس وأخذ اﻻكﻻت مشتقة من الحليب واللبن وأخذ الكالسيوم وأخذ فيتامين د أما بشكل حبوب أو سأل أو ابر
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-02 12:07:49
د.محمد عمر موسى سناكوا د.محمد عمر موسى سناكوا طب عام
طب عام السعودية
التعرض لأشعة الشمس , تناول أقراص فايتمين د يوميا متوفر في الصيدليات , تناول اﻻطعمة التي تحتوي على فيتامين د مثل الخضروات الخضراء والعمل الغنية باﻻلياف. صحة دائمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4