ما هي أنسب طريقة لتناول الكركم لمن يعاني بالكوليسترول ؟

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
اهلا بك نشرت في المجلة الأميركية American Journal of Cardiology لأمراض القلب دراسة تؤكد أن الكركم (العقدة الصفراء) يؤدي إلى تراجع خطر الإصابة بنوبة قلبية قبل إجراء عملية القلب مفتوح بمعدّل 56% . كما أشارت دراسة أخرى نشرت في مجلة Nutrition Research أن الكركمين،العنصر الأساسي الموجود في الكركم والذي يمنحه اللون الأصفر، فعّال في تحسين وظيفة الشرايين لدى النساء في مرحلة الإياس التي تسبق انقطاع الحيض النهائي. مشكلة الكركم ان الجسم لا يمتصه بسهولة وحتى نحل هذه المشكلة يمكن أن نضيف رشة من الفلفل الأسود إلى الكركم ( العقدة الصفراء) . حاول ان تأخذ منه ملعقتين صغيرتين باليوم بالطريقة التي تستسيغها..
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هي فوائد الكركم ،وكيف يتناول بشكل صحيح؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-05-31 23:58:12
د.بيسان احمد الرشيدات د.بيسان احمد الرشيدات جراحة تجميلية
جراحة تجميلية الاردن
يحتوي الكركم على مادة أساسية اسمها الكركومين وهي التي تكسب الكركم الفوائد الوظيفية حيث تؤثر بشكل مباشر على الكبد و تعمل كمضاداكسدة يقي من مختلف انواع السرطانات التي تصيب الجهاز الهضمي كما انه يساعد الجلد على معالجة الكثير من المشاكل أهمها البثور الناتجة عن دهنية البشرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الكركم يساعد على التخلص من التثدي عند الرجال وكيفية استخدامه
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-04-22 10:35:25
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
الأصل معرفة السبب كما أن العمر له دور كبير في ذلك فربما تكون مرحلة عابرة ، لذلك لا بد من التشخيص ثم العلاج المناسب و عليه ينصح بمراجعة الطبيب . إذا كان السبب زيادة الوزن فالحل الأمثل هو إنقاص الوزن عن طريق إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني . إذا كان السبب هرموني قد يساعد ، علما بأنه لا يوجد دراسات كافية تثبت ذلك إضافة إلى ذلك فإن الكميات الزائدة منه قد يكون لها مفعول عكسي (بمعنى انها قد تزيد مستوى هرمون الإستروجين و بالتالي زيادة الإضطراب الهرموني) .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-04-22 10:14:39
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
قد يساعد اذا كانت المشكلة بسبب الهرمونات، أما اذا كانت بسبب زيادة الدهون في هذه المنطقة فالتمارين هي الأفضل. طريقة استخدامه: يمكنك اضافته إلى ماء دافئ وشربه أو اضافته الى الطعام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ابي اعرف فائدة الكركم وهل هو يخفظ السكر ؟ وشكرآ
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-08 14:17:52
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يحتوي الكركم على مادة أساسية اسمها الكركومين وهي التي تكسب الكركم الفوائد الوظيفية حيث تؤثر بشكل مباشر على الكبد و تعمل كمضاد اكسدة يقي من مختلف انواع السرطانات التي تصيب الجهاز الهضمي . ويقي من الالتهابات يقلل من مستوى الكولسترول الضار في الدم بالنسبة لحفظ السكر يوجد دراسةأوجدت أن الكركم يساعد على ضبط معدل الانسولين في الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
أريد قائمة بالأطعمة التي تقلل نسبة الكوليسترول لأنه يوجد عندي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-16 06:52:31
د.هيام الكيلاني د.هيام الكيلاني تغذية
تغذية الاردن
عليك التقليل من تناول الدهون خاصة الدهون المشبعة الموجودة عادة في المصادر الحيوانية، مثلا كتناول لحم العجل بدل اللحوم الاخرى ونزع الجلد عن الدجاج، اكثر من تناول الالياف كالموجودة في الفواكه والخضار بقشورها كلما امكن كذلك الحبوب الكاملة كالشوفان، اذا كنت تعاني من زيادة الوزن ايضا فانصحك بمراجعة اخصائي تغذية لتخطيط حمية غذائي تساعدك على التخلص من الدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اتناول كاسين لبن زبادي (قليل الدسم) فهل يساعد على زيادة نسبة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-13 07:59:23
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... الحصة المسموحة يوميا هي من 2-3 حصص البان وانت تتناول حصتين قليل الدسم لا يوجد خطر ابدا ان شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما رأيكم ببيض السمان وهل هو مفيد وهل يحتوي على الكوليسترول؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-03-08 14:44:46
د.لما جاوني د.لما جاوني تغذية
تغذية لبنان
بيض السمان تحتوي على 13 في المئة من البروتينات مقارنة ب 11 في المئة في بيض الدجاج.تحتوي أيضا 140٪ من فيتامين B1 مقارنة مع 50 في المئة في بيض الدجاج. بالإضافة إلى ذلك، بيض السمان توفر خمسة أضعاف الحديد والبوتاسيوم. تناوله بعدل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4