ما هي فوائد الرياضه للجمال والصحه

العمر: 18 سنة
عدد الإجابات: 1
تزيد الرياضة وخصوصا الهوائية على الجهاز الوعائي (القلب والاوعية الدموعية) بحث انها تقوية وتمنع الاضرار الناتجة عن خلل به. ومن خلاله تعمل على تسريع العمليات الايضية (هدم وبناء الخلايا) أي بتجديد خلايا الجسم .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هي فوائد البرغل
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-06-19 15:55:29
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يحتوي على نسبة ألياف عالية(يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي) كما أنه يرفع مستوى السكر بالدم بشكل بطيء ويحتوي على نسبة معادن عالية ،مصدر جيد لفيتامين ب6 و حمض الفوليك و حمض البانتوثنيك بعض الاشخاص يُصابون بانتفاخ في البطن بعد تناول البرغل، اذا كان يُسبب لك الانتفاخ فيفضل التخفيف منه او استبداله بالفريكة او الارز تناول البرغل بكثرة قد يؤدي الى الامساك، لذا احرصي على تناول كمية معتدلة من البرغل
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-04-07 17:55:26
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
فوائد البرغل للصحة العامة 1- يعمل على تخفيض الوزن الزائد من الجسم . 2- يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة من مرض السكري. 3- يعمل على الحفاظ على صحة القلب والوقاية من أمراضه . 4- يقلل من مستوى الالتهاب الموجود في الجسم . 5- يقوي المناعة ويزيد من نشاط وحيوية الجسم . 6- يقي من حصوات المرارة . 7- يساعد على تحسين عملية الهضم والقضاء على مشكلة الامساك. 8-يقي من أمراض الحساسية لدى الأطفال . 9- يقي من سرطان القولون والثدي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي فوائد النوتيلا؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-29 22:51:52
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
الكاكاو المكون الاساسي في الشوكلاته فيه فوائد كمضادات الاكسدة وتعديل المزاج وتقوية الاعضاب وتقليل ضغط الدم وصحة القلب لكن هذه الفائدة تجدها اكثر في الشوكلاته الداكنة الغامقة التي تحتوي على نسبة كاكاو اكثر ، بالنسبة للأنواع الاخرى فمشكلتها أنها تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون المشبعة التي قد تزيد الوزن وترفع نسبة الدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي فوائد زيت السمسم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-05 20:58:14
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
يحتوي على مضادات اكسدة مفيدة لصحة القلب و مناسب للقلي لانه يتحمل الحرارة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي فوائد دبس الرمان
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-02 17:02:36
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يقوي المناعة ويساعد في تقليل الكوليستيرول السيء في الدم، ويحتوي على فيتامينات ب الضوررية للجهاز العصبي وصحة القلب والعضلات ونضارة البشرة،
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي فوائد حبوب الخميرة ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-07 09:09:49
د.شذى هاني البيك د.شذى هاني البيك صيدلاني
صيدلاني الاردن
خميرة البيرة من المصادر الغنية جدا بالفيتامينات والمعادن فهي تساعد على زيادة الوزن وتعطي الجسم حيوية ونشاط ,وتمنع ظهور التجاعيد في الوجه وتحسن الدورة الدموية وتحافظ على صحة الجلد والشعر والأظافر
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكن اخذ حبوب الخميرة لتساعد على التنحيف والاستفادة من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-03 22:19:02
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
تناول حبة قبل تناول الوجبة فهي تحتوي على ألياف عالية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4