ما هي فوائد الشاي الاخضر وما هي الكميه المناسبه

العمر: 35 سنة
عدد الإجابات: 1
الشاي الاخضر مفيد جدا للجسم بصفة عامة و اجريت عليه ابحاث في عدد من الجامعات. و اثبتت الدراسات فوائد الشاي الاخضر في المساعدة في علاج كثير من مشاكل المعدة و التهابات القولون. ايضا بالاضافة الى الاستخدام الشائع في تنزيل الوزن و ايضا مع مرضى السكري النوع الثاني. و يعتبر ايضا من مضادات الاكسده القوية. يمكن استخدام الشاي الاخضر باي كمية في اليوم و لكن يفضل قبل او بعد الاكل بنصف ساعة و يستخدم بدون سكر او باستخدام محلى طبيعي.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل يساعد الشاي الاخضر في تخفيف الوزن؟ وما هي المده التي يستغرقها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-19 13:18:03
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
الشاي الاخضر مليء بالفوائد ومضادات الاكسدة وقد يساعد بنسبة بسيطة في زيادة معدل الحرق لكنه لا يعمل لوحده على تخفيض الوزن لذا يجب ان تقوم باتباع نظام غذائي صحي الى جانب ممارسة نشاط رياضي حتى تفقد الوزن بطريقة صحيحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي عدد اكواب الشاي الاخضر اللازمه يوميا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ولكم جزيل...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2013-10-29 18:38:31
د.فيفيان محمد وهبي د.فيفيان محمد وهبي تغذية
تغذية السعودية
يجب الاعتدال بجميع المشروبات والاطعمة , و لكن ممكن كحد 3-4 أكواب يوميا بعد الوجبة ب 30-40 دقيقة , و المهم ان لا تكون تعاني من فقر الدم , او تكون حامل او مرضع ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2013-10-23 19:11:36
د.هديل خالد د.هديل خالد تغذية
تغذية الاردن
الاعتدال في كل شئ هو الصح والصحة والشاي الاخضر لغاية التنحيف يفضل شربه بعد الوجبات ونكتفي باليوم باربعة اكواب..
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي فؤائد الشاي الاخضر المغربي انا اشربه كثيرا
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-02-09 22:01:40
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
الشاي الاخضر مفيد لكن بدون الاكثار منه وبدون تخفيف الاكل لا يرتكز عليه وحده لتخفيف الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-08 17:18:13
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
ولا ينصح بشرب اكثر من كوبين يوميا وأن لا يكون بعد الوجبة مباشرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-08 17:16:34
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الشاي الاخضر يحتوي على مضادات اكسدة تساعد في الحماية من السرطان ومن امراض القلب وتخفض الكوليستيرول والضغط، يقلل من الاصابة بالزهايمر، يساعد في نزول الوزن، ويحارب تسوس الاسنان.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الشاي الاخضر ينقص الوزن ب نظام معين او حتي اذا شربته بي طريقة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-03-17 00:53:39
د.ثائر أبو شمسية د.ثائر أبو شمسية تغذية
تغذية فلسطين
الشاي الاخضر يحتوي فوائد عديده جدا ازا تم اخذه بالطريقه الجيده وبالكميه غير مفرطه ويعد من العوامل المساعده لحرق الدهون ضمن نظام غذائي محسوب لكن اذا تم اخذه بغير قصد حرق الدهون مع نظام غذائي صحي بسعرات مناسبه حسب احتياجك اليومي بغير غرض انقاص الوزن فستاخذ الفائده منه بغير حرق الدهون لان تخسيس الوزن بواستطه يحتاج لنظام خاص قليل السعرات وليس لوحده انصح بتناول كوب واحد يومي حتى لا يعطي تاثيرات غير مرغوبه
هل تريد التحدث الى طبيب:
فوائد الشاي الاخضر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-12 10:21:29
د.سندس العبيدي د.سندس العبيدي تغذية
تغذية الاردن
للشاي الأخضر فوائد جمة..منها: 1- يساعد على حرق الدهون. 2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. 3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً. 4- زيحمي القلب من الأمراض. 5- يقلل ضغط الدم. 6- يزيد من نسبة الكوليسترول النافع في الدم. 7- يمنع تشكل الجلطات الدموية. 8- يقلل الكوليسترول في الدم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم..هل اذا خلطت الشاي الابيض مع الاسود..يفقد خواصه..او...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-22 13:30:06
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
درجة التخمر في الشاي الابيض هي الاقل وبالتالي هو الاغنى بالمواد المفيدة ياتي بعده الشاي الاخضر ثم الاسود، لذلك يفضلل تناول كل نوع لوحده حتى لا تقل القيمة الغذائية للكوب من الشاي خاصة الابيض والاخضر
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4