ما هي فوائد العدس بالنسبة للاعبي كمال الاجسام

العمر: 22 سنة
عدد الإجابات: 1
العدس يحتوي على بروتينات و البروتينات التي تعزز بناء العضلات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي الاغدية المفيدة للاعبي كمال الاجسام
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-01 22:05:25
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
اتباع نظام عذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مع زيادة التركيز على نسبة البروتين المتناولة و هذا يكون حسب وزنك و نشاطك الرياضي و نوع الرياضة استشير اخصائي تغذية ليساعدك في ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يوجد اضرار للمكملات الغذائيه للاعبي كمال الاجسام مثل البروتين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-11-02 01:05:17
د.محمد عطية د.محمد عطية تغذية
تغذية الاردن
ما في مشكلة طالما الجسم طبيعي ولا يعاني من مشاكل في الكٍلــى ... ومن أحسن الأنواع للمكملات هي : Whey protein isolate Whey protein Hydrolyzed Whey protein concentrate Casein GLUTAMINE CREATINE BCAA OMEGA3 , OMEGA6 and OMEGA9
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي المأكولات التي تحتوي على البروتينات بكميات كبيرة ونسبة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-07 04:08:20
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
أفضل مصادر البروتينات الحيوانية اللحوم الحمراء الاسماك الدجاج البيض اللبن والحليب والجبن قليل أو خالي الدسم للتخلص من الإمساك السلاطة بكميات كبيرة شرب الماء بكميات كافية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا لاعب اكمال الاجسام هل البروتين مفيد ام مضر وما هي ماضاره...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-24 07:03:29
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
مضر بالجسم أهم اضرارة تدمير الكلي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي المكملات الغذائية التي ينص بتناولها لرجل عمره 35 ويلعب كمال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-26 17:18:57
د.هيام الكيلاني د.هيام الكيلاني تغذية
تغذية الاردن
لا يفضل تناول المكملات ابدا فجميع احتياجات الجسم للرياضين وغيرهم يمكن الحصول عليها من الغذاء، يفضل زيادة تناول البروتين كاللحوم والحليب والبقوليات كما يتناولها الشخص العادي، لتحديد الكمية تماما يفضل استشارة اخصائي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
كنت العب كمال اجسام لمده عام وبعدها سافرت للعمل بالخارج وتوقفت عن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-05 23:30:16
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
ينصح بالبدء بالتمارين الهوائية (المشي، الركض، السباحة، الدراجة، تمارين سويدية.. الخ) لمدة نصف ساعة مثلاََ وزيادة المدة بالتدريج ل 45-60 دقيقة ثم البدء في تمارين كمال الأجسام تدريجياََ، وينصح باتباع حمية غذائية مناسبة أثناء هذه الفترة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4