متى افضل وقت لااكل الفواكه

عدد الإجابات: 1
ينصح بتناول الفواكه كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، ويفضل أن لا يتم تناولها مباشرة قبل أو بعد الأكل ، لكن يفضل مرور ساعة على الأقل.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ورحمة الله...ما الوقت الامثل لتناول الفواكه..هل بعد...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-04 19:21:42
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
اما قبل الاكل بساعة او بعده بساعتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-03-04 17:26:06
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
قبل الاكل افضل حيث يتم امتصاصة بشكل جيد
هل تريد التحدث الى طبيب:
ايهما افضل اكل الفواكه قبل او بعد الوجبات ؟ وهل كثرة اكل الفواكه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-19 10:11:12
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لا فارق بتوقيت تناولها. ولكن عادة تناولها بعد الوجبة بحوالي الساعة افضل فقط من الناحية الهضمية و لتخفيف الاحساس بالتخمة.لا تتجاوز 3 حصص يوميا فهي غنية بالسكريات و تسبب زياة الوزن اذا تناولتها بكميات كبيرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل الفواكه بعد الاكل مباشره مفيده ام ضاره وإذا كانت ضاره فما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-14 13:18:24
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
تتناقض الدراسات حول اهميتها او مضارها و لكن المثبت ان تناتول الفاكهةمباشرة قد يسبب امتلاء زائد في المعدة . يفضل تناولها بعد ساعتين الا اذا كانت وجبة الغداء قليلة . يمكنك انهاء الوجبة بملعقة مربى اذا كنت من محبي الحلويات
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الفواكه التي تزيد الوزن عشان ازيد وزني ومتى يجب تناولها ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-15 13:47:14
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك.. حصة الفاكهة تحوي 60 كالوري و 15غرام كربوهيدرات وهي عبارة عن تفاحة أو موزة صغيرة أ حبة برتقال أو 2 حبة خوخ أو كوب وربع بطيخ أو كوب وربع مشمش أو 3 حبات تمر أو حبة كيوي أو حبة جوافة أو نصف حبة جريب فروت أو حبة دراق وسط.. يمكن الاستعانة بعصائر الفواكه الطبيعية لزيادة الوزن فمثلا كوب من عصير البرتقال عبارة عن 4 حصص فواكه ويمكن تحليتها بالعسل لإضافة قيمة غذائية أعلى ...احرصي على تناول حصصك من الفواكه على مدار اليوم.. ممكن مع الفطور كوب عصير وممكن سناك بين الفطور والغداء وسناك آخر بين الغداء والعشاء.. وبالشفا والعافية..
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي احسن عصائر الفواكه من ناحية الفائدة للجسم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-05-19 13:03:49
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
كل عصائر الفواكه الطازجة مفيدة للجسم على ان تكون محضرة منزليا ويفضل عدم اضافة السكر لها وينصح بالابتعاد عن العصائر الجاهزة نظرا لغناها بالسكر والمواد الحافظة والملونة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الفواكه التي نستطيع ان نطعمهالطفل عمره اربعه اشهر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-21 12:33:21
د.محمد عطية د.محمد عطية تغذية
تغذية الاردن
يفضّل بهذا العمر من الطفولة أخذ الاشياء التالية : من الحبوب = الأرز والشوفان والشعير . من الفواكة = التفاح و الموز والإجاص من الخضراوات = الكوسا والبطاطا الحلوة والبازيلاء الخضراء ... مع الأخذ بعين الإعتبار بأن الطعام يكون مهروس بشكل كامل .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4