متى تظهر نتيجة الرياضة للتنحيف على الجسم ؟!

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
يعتمد ذلك على مدة وشدة النشاط الرياضي والنظام الغذائي المتبع بشكل عام الرياضة الهوائية كالمشي السريع والأيروبكس والسباحة لمدة 45 دقيقة مع اتباع نظام غذائي مناسب ينقص الوزن بمعدل 1-1.5 كيلو أسبوعياً
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل استخدام حبوب خميرة البيره للتنحيف لها اظرار على الجسم ؟ وهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-26 17:48:56
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
حبوب الخميرة لاتفيد في التنحيف
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو افضل علاج للتنحيف?? ?
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-13 15:25:41
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
نظام غذائي صحي ومتوازن لا يعتمد على الحرمان مع ممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة عمري 20 وطولي 160 ووزني 62 امارس كل يوم تقريبا رياضة قوية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-26 11:54:28
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
يجب ان تكون التمارين لمدة نصف ساعه متواصله على الاقل ويفضل اتباع برنامج غذائي مع الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد الاستفسار عن حبوب القهوة الخضراء هل هي فعالة حقا للتنحيف وهل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-12 11:20:13
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , الخل او هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ابر اكواليكس للتنحيف ونتائجها
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-09 10:02:14
د.علي عبادة جياد د.علي عبادة جياد طوارىء
طوارىء العراق
هي احدى الطرق للتنحيف وهي بديل شفط الشحوم ولا تستخدم للسمنة المفرطه ولكن للسمنة في مواضع معينه من الجسم وهي مكلفة غاليه الثمن ونتائجها ليست مظمونه وممكن عوده ألسمنه ومضاعفاتها الم وندب ونزف موضعي وليست بديله عن تغيير نمط الحياة والسلوك الغذاءي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي طريقة استخدام حبوب الخميرة للتنحيف ؟؟ ومتى تظهر النتائج...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-14 01:32:42
د.اسامه محمد د.اسامه محمد تغذية
تغذية مصر
الخميره قبل الاكل بنصف ساعه قد تساعد فى فقد الشهيه بشرط تناولها مع كميه كبيره من الماء من المفترض ظهور النتائج بعد اسبوع من تناولها بانتظام ليس لها اعراض جانبيه بالعكس هى مكمل غذائى ممتاز
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4