محتاجة رجيم ينزل وزني بسرعةة ومحتاجة دكتور يتابعني محتاجة انزل 25 كيلو بشهر

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 2
يمكنك مراستي عالخاص ومتابعة حالتك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
لايوجد رجيم صحيح ينحف بسرعه يجب التحلي بالصبر لتحصلي على نتيجة مضمونة!! اي نظام ينزل الوزن بسرعه سوف تستردين هاذ الوزن باقرب وقت
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
وزنى 140 كيلو محتاج طريقة لتخسيس سواء ادويه او رجيم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-05 11:02:29
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
كم الطول. يفضل استشارة اقرب اخصائي تغذية لانك بحاجة لبعض الفحوص والتحاليل اضافة للمتابعة و تستطيع خسارة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد رجيم لتخسيس 10 أو 15 كيلو شهريا وهل المشي 8 كيلو يوميا أفضل أم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-28 09:39:32
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لا وجد لحمية تنقص كل هذا الوزن بشهر . المشي 8 كم باليوم مسافةكبيرة و طويلة و لكن المشي ينزل الوزن و التمارين تنحت و تشد الجسم. الالتزام بالمشي يوميا لمدة ساعة و تنظيم الوجبات مع اختصاصي كفيل بتنزيل وزنك و ايصالك الى الشكل المكلوب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احتاج رجيم أو نظام غذائي لإخفاض وزني لأن وزني ٨٥ كيلو وطولي ١٦٤ سم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-24 12:02:50
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهﻻ بك ... افضل طريقة لتخفيف الوزن باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل المجموعات الغذائية باعتدال من نشويات وبروتينات وخضار وفواكه وحليب ومشتقاته وتخفيف قائمة الدهون والحلويات وتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وادخال الرياضة الى 5 مرات اسبوعيا لمدة 45 دقيقة وعدم اللجوء الى الحميات القاسية التي تقتصر على نوع واحد من الغذاء حيث انها تعتمد على التجويع وبالتالي يكون نزول الوزن من الكتلة العضلية ومن الماء في الجسم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اتبعت رجيم الماء رجيم اخر لكن وزني كان ينقص 3 كيلوجرامات كل خمسة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-16 12:45:19
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
طبعا هذا متوقع لان مثل هذه الحميات غير مدروس وغير صحي ، رجيم الماء فقط غير صحي على الإطلاق وغير متوازن وقد يعرضك لنقص في كثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ، بالإضافة أنه يؤثر على مستوى حرق الجسم فيصبح معدل الحرق واللأيض في الجسم بطيء جدا ..في البداية ينزل من وزنك وقد تكون خسارة وزنك من الماء فقط وليس من مخزون الدهن، أنصحك باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة نشاط رياضي منتظم صحيح أن هذه الطريقة تأخذ وقت أكثر ولكنها فعالة أكثر ويستمر نزول وزنك بمعدل ثابت ولا يسبب بتعرضك لمشاكل تغذوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
مصابه بالضغط والسكر حاولت منذ ثلاث سنوات بالرجيم في السنه الاولي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-27 21:14:41
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
بداية ثبات الوزن لعدة سنوات افضل من زيادتهو نقصانه بكميات كبيرة مثلا زيادته 10كغ ثم نقصانها لانها تؤثر سلبا. و لكن بحاجة لبعض المعلومات حولاذا ما كان السكر مضبوطا لديك و كم نسبته وهل شبق و حللت للغدة الدرقية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم بدي رجيم سريع ومدتو اسبوعين بدي انقص وزن 7كيلو مع انو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-08 16:56:20
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
لا يمكن اتباع رجيم صحي ينزل الوزن 7 كيلو خلال اسبوعين, و عندها سيكون النزول في الوزن خطيرا وقد يؤثر على صحتك الحمية الصحيحة تسمح بنزول 1-1.5 كيلو بالاسبوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4