مساء الخير كيف استعيد وزني المثالي بعد العمليه القيصريه

العمر: 37 سنة
عدد الإجابات: 1
وعليكم السلام أهم شي تهتمي بالرضاعة الطبيعية لأنها رح تساعدك بنزول الوزن.. اهتمي بنوعية الأكل ركزي عالخضار والفواكه والحليب قليل الدسم .. ما تلغي النشويات من وجباتك لكن انتبهي لكميتها. ابتعدي عن الدهون والمقالي والمشروبات الغازية.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اتخلص من الكرش بعد العمليه القيصريه وهل شرب الكمون مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-23 12:49:15
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
امنحي جسمك الوقت بعد العملية و عادة التمارين الرياضية قد تعطي فائدة و يفضل استشارة اخصائي تجميل ليعطيك امكانيات و ارشادات اكثرحول الحلول. لا يفضل تناول اي مشروب على الري قلانه قد يكون ذو اثار جانبية اخرى
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتخلص من البطن بعد العمليه القيصريه علما صارلي شهرين عاملة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-05 21:19:22
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
للتخلص من الكرش لابد من ممارسة الرياضة والعمل على تقوية عضلات البطن ولن يذهب الكرش لوحده دون تمرين , شرب السوائل والغذاء المتوازن من خضار وفواكه يحسن من الرضاعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل استطيع ممارسة لعبة نط الحبل بعد 3 اشهرمن العملية القيصريه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-11 20:53:39
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لا انصحك بذل مبدئيا و خاصة ان كان هنالك وزن زائداضافة لكون جسمك يحتاج ل 6 اشهر ليعد لطبيعته
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أزيد وزني بعد سنتين من عملية قَص المعده
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-08 15:50:36
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
خساره الوزن الشديد الغير مرغوب به بعد العمليه قص المعده هي احدى السلبيات التي تنتج عن العمليه يجب عليكي عزيزتي استشاره طبيب مختص او اخصائي تغذيه لوصف مكملات غذائيه واعطاؤك طرق لفتح شهيتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف استطيع زياده وزني لانه39والحصول على وزن مثالي برغم اني اكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-02 04:15:53
د.رنيم الخضر د.رنيم الخضر تغذية
تغذية سوريا
ان كانت عدد وجباتك قليل يفضل زيادة عدد وجباتك إلى ٥ أو ٦ وجيات يومياً، ٣ وجبات رئيسية و ٣ سناك، تناول الأرز و الخبر و العسل و القشطة و الحليب مع الموز و العسل، تناول الفواكه المجففة مع المكسرات مثل جوز و زبيب، طبعاً المتناول من الطعام يجب ان يكون تدريجياً عزيزتي،، و ايضاً ممارسة رياضة خفيفة و تناول وجبة غنية بالنشويات و البروتين مباشرة بعد الرياضة منا يساعد على بناء العضلات و بذلك زيادة في الوزن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طولي 144 ووزني 96 كيف ازيد طولي وهل اذا نحفت يزيد طولي وكيف اطول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-04 08:40:32
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك عزيزتي ؟؟؟ استغربت من انك طلبتي زيادة طولك قبل ان تطلبي تخفيف وزنك انتي عمرك 14 سنة والنمو لم يتوقف بعد , كما ان الوزن يلعب دور بجعل الشخص يبدو اقصر مما هو عليه , عليكي بممارسة الرياضة يوميا لمدة ساعة وتنظيم وجباتك وعدم عمل ريجيم يعتمد على حذف اي مجموعة من المجموعات الغذائية لانه سيؤثر على نموك وانتي بهذه المرحلة تحتاجي ل 3 حصص البان و 3 حصص فواكه و 5 حصص خضار و 9 حصص نشويات و 5 حصص بروتين ,بالتوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4