مساء الخير دكتور انا عمري 29 ما باكل سمك ابدا باكل تونا بس بشكل نادر ممكن بالسنة مرة حابب استفسر اذا في فرق بين زيت السمك والاميجا 3 واذا في فرق شو بتنصحوني

عدد الإجابات: 1
الاوميغا 3 هي من انواع الدهون الموجودة في عدة مصادر غذائية كالاسماك والمكسرات النيئة وغيرها .. اما زيت السمك فهو مستخلص او مكمل غذائي يحتوي على الاوميغا 3 وغيره من العناصر الغذائية .. اذا كنت لا تفضل تناول الاسماك فيمكنك الحصول على الاوميغا 3 من مصادر اخرى كالمكسرات النيئة مثلا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل زيت السمك له فوائد على صحة الانسان بصفة عامه وهل يؤثر على الجسم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-06-07 14:56:47
د.معتز عاشور د.معتز عاشور تحاليل مخبرية
تحاليل مخبرية فلسطين
حبوب زيت السمك لها فوائد جيدة لما يحتويه من عناصر وخاصة الاوميجا 3 ويفضل استخدامه بمقدار حبة واحدة يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل حبوب زيت السمك مفبدة لمريض السكر وكم الكمية الموصى بها .ولكم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-14 23:04:00
د.أحمد حماد د.أحمد حماد تغذية
تغذية الاردن
تناول مرتين إلى ثلاث سردين أو تونا أو سمك في الأسبوع تغني عنها . علما بأنه لا بأس من تناولها بحسب الجرعة الموصوفة عليها .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اذا اكلت سمك يسبب لي تقلصات في البطن اتناول...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-22 16:22:52
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
قد تكون حساسية ان كنتي تنزعجين من تناول السمك ويسبب لك الازعاج يمكنك استبداله باللحوم الحمراء او البيضاء مثل الدجاج ويمكنك تناول المكسرات كبديل للاوميغا الذي يتوافر بكثرة في الاسماك الف سلامة عليكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل أكل السمك او التونا (معلبات) مع اللبن او الجبنة مضر ؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-01 20:45:53
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
غير مضر، لكن الكاليسيوم في الأجبان يقلل من امتصاص الحديد في الأسماك
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك اضرار لكثرة اكل السمك؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-08 11:39:20
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
المعدل الذي ينصح به هو مرتين أسبوعياَ
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف استخدم حبوب زيت السمك
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-01-01 18:52:33
د.عبادة الحمدان د.عبادة الحمدان طب عام
طب عام السعودية
حبة واحدة في اليوم بعد الوجبة الرئيسة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-12-19 17:12:52
د.فيفيان محمد وهبي د.فيفيان محمد وهبي تغذية
تغذية السعودية
حبه في اليوم اذا جرعة 1200 و حبتين اذا جرعه 500 بعد وجبة الفطور
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4