السلام عليكم ممكن اعرف مالوزن الذي يستطيع الانسان خسارتة خلال مدة شهر وخاصة الشهر الاول من الحمية في حالة تجاوز وزنة 100 كيلو وذلك باتباعة حمية غذائية قاسية مع مزاولة الرياضة اليومية لمدة ساعة علما ان عمر الشخص 23 سنة ؟؟

عدد الإجابات: 1
1 2 4