مرحبا من فترة طويلة اعاني من نقص الحديد والدم واخدت ابر للحديد وارتفع الدم ولكن الحديد مازال منخفض مع اني اخدت ادوية عديدة ولكن بلافائدة مع العلم ان امتصاص الحديد ممتاز

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
غالبا السبب هو الدورة الشهرية الغزيرة . أنصحك بتناول حبة حديد يوميا . اعملي تحليل الخضاب فقط (hb) فإذا كان طبيعيا لاتلتفتي لرقم الحديد
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هى اكثر انواع الطعام التى يوجد بها الحديد بنسبه كبيرة؟
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

2016-08-10 12:16:35
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
المصادر الغذائية الغنية بالحديد : الفاصولياء، البازلاء، الخضراوات الورقية (السبانخ و البروكلي والملوخية ( الفاكهه المجففة البيض الحبوب المدعمة بالحديد الدواجن، اللحوم الحمراء والكبدة المأكولات البحرية كما ينصح باضافة فيتامين ج لزيادة امتصاص الحديد مثل: عصير الليمون مع الخضراوات الورقية او عصير الفراولة مع السبانخ او اضافة الليمون الى العدس فهدو يحسن من امتصاص الحديد
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-01-08 19:40:12
د.عزت احمد د.عزت احمد طوارىء
طوارىء سوريا
الخضار والفواكه مثل الخس والبقدونس واللحوم الحمراء
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-08-30 09:51:07
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
تتصدراللحوم الحمراء قائمة هذه ااغذية و خاصة الكبد ( السودا ) مع الانتباه لمصدرها و نظافتها .يعتبر الفول و العدس من اهم مصادر الحديد مع الانتباه لعصر الليمون الطازج فوقهما كي نستفيد منالحديد الموجود. بالحقيقة معظمالاطعمة تحوي الحديد لكن الاستفادة منه في الجسم تكون ضئيلة. نصيحتي اذا كنت من محبي الالبان و الاجبان و مشتقات الحليب او تتناول حب للكلس الانتياه لجعل فاصل ساعتين بين فترة تناول الاطعمة الحاوية على الكالسيوم و الاطعمة الحاوية على الحديد مدة. عدم تناول الشاي او المنبات مع الطعاملانها تقلل من امتصاص الحديد اذا اخذت بكميات كبيرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2011-06-26 14:48:37
طاقم الطبي طاقم الطبي
المصادر الغذائية اللغنية بالحديد الفاصولياء، الخضراوات الورقية ، الفاكهه المجففة، البيض، الحبوب المدعمة بالحديد، البازلاء، الدواجن، اللحوم الحمراء، المأكولات البحرية. كما ينصح بتناول الاطعمة التي تحتوي على الفيتامين ج لزيادة امتصاص الحديد مثل: البروكلي، الخضروات الورقية، المانجا، البرتقال، البندورة.
ماهي الأطعمة التي تحتوي على الحديد وماهي فوائده بالضبط
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-07 16:26:24
د.بيسان احمد الرشيدات د.بيسان احمد الرشيدات جراحة تجميلية
جراحة تجميلية الاردن
الحديد عنصر أساسي يدخل في تركيب هيموغلوبين الدم اي الخضاب و نقصه يؤدي الى مرض الانيميا فضلا انه عنصر حيوي يشارك في بناء العديد من خلايا الجسم وعليه ان اهم الأطعمة التي تحتوي على الحديد هي : اللحم الأحمر العدس الأوراق الخضراء الزبيب وخاصة اليماني منه اي الاسود
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نقص الحديد الحاد ومشكلة سوء الامتصاص منذ 25 سنة وكان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 23:01:04
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
هل تتناولين ادويه غير الحديد ؟ *عليك التركيز على غذاوك عزيزتي ومن مصادر الحديد الكبد والدجاج بدون جلد والبقوليات والخضراوات الورقيه مع اضافه حامض الليمون عند التقديم والفلفل الحلو والحلبه
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد من وزني ؟؟ ما هي اسباب عدم امتصاص الحديد في الجسم ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-02 23:06:00
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يوجد عدة أسباب تقلل من امتصاص الحديد منها شرب الشاي والقهوة مباشرة قبل أو بعد الوجبة المحتوية على مصادر الحديد، الكاليسيوم يقلل من امتصاص الحديد، مع العلم بأن مصادر الحديد الحيوانية ( اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والبيض) يمتصها الجسم بشكل أفضل من مصادر الحديد النباتية كالبقول والحبوب، بالنسبة لزيادة الوزن تناولي التمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك لتكون الزيادة بشكل صحي، مع الحرص على تناول الطعام من المجموعات الغذائية الخمسة بكمية كافية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدية نقص في الحديد فماذا اعمل حتى يرتفع نسبة الحديد في الدم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-27 21:09:01
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
تناولي مكملات الحديد تحت اشراف الطبيب، بالإضافة الى المكملات تناولي مصادر الحديد بكمية كافية وهي اللحوم الحمراء والكبدة والأسماك والدجاج والبيض والبقول والحبوب الكاملة مع الحرص على تناول مصدر لفيتامين ج مع مصادر الحديد النباتية لزيادة امتصاصه كالبرتقال والليمون والجوافة والكيوي والفليفلة، وينصح بعدم شرب الشاي والقهوة قبل أو بعد تناول مصادر الحديد مباشرة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم كنت اعاني من فقدان الشهيه زياده على انني اعاني منذ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-31 13:02:48
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
تناول مصادر الحديد واغناها هو الكبد واللحوم الحمراء والخضار الورقية وحبوب الافطار المدعمة بالحديد. زلتحسين امتصاص الحدي في الجسم تناول معه الليمون او اي مصدر لفيتامين ج كوضع الليمون على الكبدة او السبانخ, كما يفضل ان تفصل بين مصادر الكالسيوم ومصادر الحديد, تناول مصادر الكاليسوم كالحليب على وجبة الفطور ومصادر الحديد على وجبة الغداء مثلا. فوجود الكالسيوم والحديد في نفس الوجبة يعيقان امتصاص بعضهما البعض
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4