من فضلكم اخوتي الاطباء هل من طريقة لتخسيس الارداف والفخدين وما التمرين الذي يقلل منها وما الاكل الذي يزيد من حجمها لكي امتنع عنه

العمر: 18 سنة
عدد الإجابات: 1
لا يوجد غذاء او حمية تزيد او تقلل الوزن في منطقة دون غيرها, كما ان توزيع الدهون هو امر تتحكم به العوامل الوراثية والجينات, بالنسبة للرياضة فيمكنك ممارسة المشي لمد ساعة يوميا فهذا يساعد على تنزيل الوزن بشكل عام, او التمارين الرياضية المخصصة لتلك المنطقة والتي يفضل استشارة مدرب رياضي بشأنها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4