نا هي الاكلات التي تزيد الوزن اريد زيادة وزني

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
عزيزتي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن بشكل ملحوظ : * الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية. • المعجنات لأنها غنية بالزيوت والكعك المحلى والمعكرونة بجميع أشكالها. • السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي,العسل والمربى والدبس والطحينة. •المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل. • الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة • الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات. • المكسرات بجميع انواعها.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد زيادة وزني ، فما هي الاطعمة التي تزيد من الوزن؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-12 13:38:07
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل الافوكادو ... المكسرات، العسل، الفواكه المجففه، التمر ، زيت الزيتون ، الزيتون
هل تريد التحدث الى طبيب:
الاكلات التى تزيد الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-12 11:11:01
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
مرحبا بك.. عسل ملكات النحل وحبوب اللقاح من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر الغذائية ...سواء من الكربوهيدرات ( ارز وخبز ومعكرونة وبرغل وفريكة وبطاطا وذرة ) و كوكتيلات الفواكه و المكسرات والبروتينات من لحم ودجاج واسماك والخضار واضافة الكريمات الى الطبخ وتناول وجبات متعددة بمعنى 3 وجبات رئيسية و3 سناك بالكميات التي تلائم احتياجك مع زيادة الكالوري بالتدريج وذلك لكسب وزن صحي... والتخلص من الضغوط النفسية التي تقف أحيانا عائقا من الحصول على احتياجك..اسأل الله لك العمر الطويل بالصحة والعافية والقوام المثالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الحلبة تزيد الوزن فانا اريد زيادة وزني 10 كيلو
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-06-20 13:43:30
د.فيفيان محمد وهبي د.فيفيان محمد وهبي تغذية
تغذية السعودية
الحلبة تفتح الشهية وبالتالي تزيد الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
ايش علاج زيادة الوزن انا عمري 33وزني 51 اريد ازيد وزني
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-07-22 04:23:37
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
التاكد انو لايوجد عندك فرط في نشاط الغدة الدرقيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-22 04:23:19
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
تناول الاغذية ذات السعرات الحراريه العاليه كلارز والخبز ايضا تناولي كوكتيلات كالحليب والموز مع اضافة العسل ،، الفواكه المجففه بعد كل وجبه،! تناولي ٥ وجبات في اليوم ويكونو ضعف الحجم التي تتناوليه في العاده،!! اضيف البهارات لطعامك لانها تفتح الشهيه،، وتجنب تناول الماء او السوائل مع الوجبه او قبلا ،!! ممارسه خفيفه للرياضه وتناول بعدها وجبة غنية بالسعرات الحراريه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الأكلات التي تساعد على تخفيف الوزن مع العلم انا وزني ٨٣ كغم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-12 12:13:29
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
حاولالمشي يوميا لمدة تزيد عن 45 دقيقة . تناول الخبز الاسمر بدل الابيض و لو 4 مرات بالاسبوع. خفف من تناول الوجبات السريعة و المقلية الى مرة شهريا. اجعل الاي الاخضر و الزنجبيل جزءا مننظامكاليومي و لكن لا تتجاوز 3 اكواب منهما .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الأكلات التي تنقص من الوزن
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-10 16:32:13
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
لا توجد اطعمة تنزل الوزن الذي ينزل الوزن هو فقط تقليل السعرات بشكل محسوب وممارسة الرياضة، يجب مراجعة اخصائي التغذية لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-03-10 11:22:39
د.آني أريك أوهانسيان د.آني أريك أوهانسيان تغذية
لا توجد أكلات تسمى 'أكلات تنقص الوزن' من الأفضل معرفة السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك و عدم الزيادة عنها... يوجد بعض الأشياء مثل القرفة و الشاي الأخضر يقال أنها قد تزيد من نسبة الحرق و لكن لا يوجد أدلة علمية على ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4