نسبه الهومغلبين عندي 10 هل اعاني من فقر الدم وماهو النظام الغذائي الذي يجيب ان اتبعه لعلاج

العمر: 1 سنة
عدد الإجابات: 3
النظام الغذائي التركيز على اللحوم الحمراء والخضراوات الورقيه ولكن عليك اضافه حامض للاستفادة من الحديد الموجود فيها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
تعانين من فقر الدم قد يكن بسبب نقص الحديد ؛ الفوليك ؛ b12
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
الرجال القراءه الطبيعي من 13 -17 الإناث من 13-15.5
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا سيده عمري 19 سنه..لما كنت حامل زاد وزني..والآن انا مرضع..ما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-06-18 19:54:52
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
يزداد احتياج المرأة المرضع من السعرات الحرارية بمقدار 500 سعر حراري عن الإحتياج الطبيعي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بنت عمري ٢٢ سنه أعاني من فقر الدم شديد جداً نحيفه وزني ٣٥ مسبب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-27 21:44:56
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
بالنسبةلفقر الدم لا يتعدل بالغذاء لوحده، يجب تناول مكملات الحديد تحت اشراف الطبيب بالنسبة للنحافة احرصي على أن يشمل طعامك المجموعات الخمسة بكميات كافية خاصة مجموعة اللحوم التي تشمل اللحم والكبدة والدجاج والسمك والبقول لاحتوائها على نسبة حديد عالية، وابدأي بتناول وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيدي الكميات بالتدريج، وتناولي العسل والتمر والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والقشطة والدبس فهذه أغذية تحتوي على سعرات عالية وعناصر غذائية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا أعاني من السمنة وأريد أن اتبع طريقة لكي انحف مع اني انا بحب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-09 14:36:30
د.هلا سامي د.هلا سامي تغذية
تغذية الامارات
هل غذاؤك يعتمد على الدهون والزيوت والرز بشكل كبير ،( عوامل لزيادة الوزن) ،المشروبات الغازية تسبب زيادة في الوزن ،كم مقدار السعرات المتناولة يوميا ؟ يجب ممارسة الرياضة ...تخفيف السعرات الحرارية المتناولة...بداية ل 1200 سعرة في اليوم ( هناك برامج تساعدك في حساب السعرات) * ممكن خسارة كغ كل اسبوع * مع الرياضة لمدة نصف ساعه يوميا. والاعتناء بشرب كميات من المياه ... في حال كان الغذاء مضبوط اصلا ، وهناك زيادة في الوزن ، يجب مراجعة طبيب غدد .....
هل تريد التحدث الى طبيب:
علاج فقر الدم بالغذاء
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-22 16:22:58
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
اذا كان لديك فقر دم يجب تناول مكملات الحديد تحت اشراف الطبيب بالنسبة للغذاء تناولي اللحوم والدجاج والأسماك بكمية كافية وكذلك البيض والبقول والخضار الورقية وتجنبي شرب الشاي والقهوة مع أو بعد الوجبة مباشرة وتناولي مصدر لفيتامين ج كعصير البرتقال أو الليمون مع الوجبات التي تحتوي على مصادر الحديد لزيادة امتصاصه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو النظام الغذائي المتبع في امراض الاوعيه الدمويه ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-22 21:44:45
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
1. التحكم في حجم الحصة للشخص 2. تناول المزيد من الخضروات والفواكه. 3. اختر الحبوب الكاملة مثل الكسكسي، الكينوا، الشوفان 4. ابتعد عن المعلبات والملح. 5. الحد من تناول الأطعمة العالية بالدهون و الكولسترول وذلك عن طريق: - قلل من الدهون الصلبة الزبد، والسمن , انصحك بنزع الدهون من اللحوم. - استخدام بدائل قليلة الدسم. - اقرأ الملصق الغذائي ,حيث أن بعض المنتجات قد تحتوي على زيوت مهدرجة حتى لو كتب عليها"قليلة الدهون" - استخدم الدهون، اختر الدهون الأحادية ، مثل زيت الزيتون - استخدم الدهون الغير مشبعة الموجودة في المكسرات والبذور. - ابتعد عن الحلويات والشيبسات والبسكويت والفطائر.
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدى اخى الصغير عنده 10 سنين ولكنه يعانى من السمنه جسده متكونه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-03 08:00:40
د.محمود كمال د.محمود كمال صيدلاني
صيدلاني السعودية
تحليل غده درقيه وبرولاكتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4