السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل اكل البطاط والبيض المسلوق يزيد الوزن ؟

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
نعم تناول البطاطا بكميات كبيرة يسبب زيادة الوزن . تناول بيضة 4 مرات اسبوعيا لا يسبب زيادة وزن بل يساعد في خسارته شرط ان تكون مسلوقة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته منذ فترة يصيبني إسهال اذا شربت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-10 23:00:17
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
انصحك بعمل فحص الحساسية الغذائية, قد يكون لديك تحسس من هذه الاطعمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول الحمص المسلوق يزيد الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-08 13:38:17
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
اي طعام اذا تم استهلاكع بكميات كبيرة تتعدى السعرات فانها تسبب بزيادة الوزن .. و الحمص يعتبر من الخضار النشوية فلا يفضل تناوله بكميات كبيرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم.انا الان اعمل ريجيم وهو تناول الغداء والعشاء قليل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-01-23 21:03:55
د.نورا النجار د.نورا النجار تغذية
تغذية الاردن
السلام عليكم تقليل السعرات الحرارية طريقة جيدة و تناول الغذاء الصحي شيء محمود جدا ولكن لا يجوز الامتناع تماما عن النشويات (كالخبرز والرز والمعكرونة والبرغل والفريكة والبطاطا) والدهون بشكل قاطع ، استمري ولكن مع زيادة حصص الخضار الطازجة والتي تعطي الشعور بالامتلاء لاحتوائها على الألياف و الماء ، لذلك انصحك بتناول الخضار الطازجة كالخس والخيار والبندورة ليلا و أيضا تجنب السهر. أتمنى لك حمية صحية و مرضية لطموحاتك :)
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله انا أعاني كثير مع وزني قمت بتجربة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-03 16:38:23
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
عليكم السلام ورحمةالله وبركاتة لانجاح عملية زيادة الوزن اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة ونعمل على حله وذلك عن طريق فحوص المخبرية ومراجعة الطبيب المختص وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية يجب زيادة الطعام نوعا وكمية حتى يخزن الجسم الطاقة الزائدة من الطعام تحتاج إلى تناول ست وجبات في اليوم.تناول الأطعمة الغنية بالطاقة كالاطعمة النشوية مثل المعجنات و تناول حصة طعام غنية بالبروتين في كل وجبة مثل الجبن لبن دجاج لحوم وبيض يمكن اضافة الزبدة خلال عملية الطهي.استعمال العسل بدلا من سكرتناول المكسرات كوجبات خفيفة واخيرا تركيز على تناول الوجبات وممارسة الرياضة باوقات وساعات منتظمة ومحددة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا نحيف وزني تقريبا 49 كيلو. وكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-03 23:02:05
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
multi vitamins
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم. عمري 16 سنة، فتاة، أريد أن أعرف إن كان سيزداد طولي إن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-24 12:05:56
د.فراس ابو اسماعيل د.فراس ابو اسماعيل طوارىء
طوارىء سوريا
غالبا وصلت الى الحد الاعلى من الطول في مثل هذا العمرطبعا ممكن يزيد قليلا بعد هذا العمر ..والبيض وحده وبهذه الطريقة لايزيد الطول
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4