هل اكل البيض في الرجيم يشترط ان يكون مع صفار البيض ام يقتصر فقط على بياض البيض ؟؟

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
اذا كنت لا تعانين من الكوليسترول فلا مانع من تناول حدود بيضة كامله يوميا , فصار البيض يحتوي ايضا على البروتين و الفيتامينات المهمة . لكن لمرضى الكوليسترول يجي تناوله 1-2 بيض كامل في الاسبوع او الافضل تناول بياض البيض
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا مصاب بالسكري من النوع الثاني هل استطيع ان اكل صفار البيض وكم...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-05-19 12:07:20
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
المشكلة في صفار البيض محتوى الكوليستيرول العالي ، يمكن تناول صفار البيض مرتين اسبوعيا اما بالنسبة لبياض البيض فيمكن اكثر من ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-05-19 12:05:21
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
المشكلة في صفار البيض هو كمية الكوليستيرول ، يمكن تناول صفار البيض مرتين اسبوعيا ومن الممكن تناول بياض البيض اكثر من ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمتي عمرها 52 سنه ،،، هل اكل البيض مفيد ام ضار بالصحه كم مره...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-29 08:56:17
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
يحتوي البيض على البروتينات الاساية كاملة و هو مفيد للجسم بكامله و لكن ينصح تناوله مسلوقا 3 مرات اسبوعيا
هل تريد التحدث الى طبيب:
مساء الخير هل أكل البيض بكثرة يؤدي إلي مرض ما
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-05-04 07:33:20
د.سولا أياد السعدون د.سولا أياد السعدون تغذية
اهلًا .. لا يؤدي الى مرض معين لكن انصح بالاعتدال بالأكل وعم الإفراط في نوع معين من الغذاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بأكل أربعة حبات من البيض يوميا هل يزيد وزني بسرعة وهل هناك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-06 02:00:42
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
4 بيضات يويما ضار جدا , فصفار البيض به كمية عالية من الكوليسترول . البيض جيد لزيادة الوزن ولكن بمعدل واحده كاملة يويما و 2 بياض البيض فقط حيص ان البياض هو بروتين صافي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي المواد الموجوده في البيض النيئ
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2014-11-23 17:25:54
د.جيدا جاسر د.جيدا جاسر تغذية
تغذية فلسطين
البيض يتكون من قسمين رئيسين القسم الاول هو البياض وهو الجزء الذي يحتوي على البروتينات والقسم الثاني هو الصفار وهو الجزء الذي يحتوي على دهون. البيضة الواحدة تحتوي على 75 سعر حراري بالاضافة الى العديد من الفيتامينات والمعادن(مثل حمض الفوليك B5, B6, B2, B3, B12, فيتامين د , فيتامين أ, فيتامين إي و الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم ),وتحتوي على أحماض أمينية ضرورية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد اسال اخصائي تغذية انا معي كيسترول وصفار البيض لاستطيع اكلة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-26 11:28:16
د.سجى أحمد عواد المدارمه د.سجى أحمد عواد المدارمه تغذية
عزيزتي صفار البيض غني بالكوليسترول لذلك بإمكانك عمل البياض فقط البياض غني بالبروتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4