هل اكل خبز نحالة القمح مع دجاج مشوي يقلل امتصاص الحديد وفيتامنات ب12

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
لا بالتاكيد لا يقلل كما ان الدجاج يحتوي نسبه قليله من الفيتامين ويوجد اكثر في اللحوم الحمراء والكبده
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل اكل خبز نخالة القمح مع دجاج مشوي يقلل امتصاص الحديد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-16 15:25:11
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
نعم صحيح
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول الزبدة مع اللحم يقلل من امتصاص الحديد ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-11 18:22:22
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
غير صحيح هذه المعلومة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد من وزني ؟؟ ما هي اسباب عدم امتصاص الحديد في الجسم ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-02 23:06:00
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يوجد عدة أسباب تقلل من امتصاص الحديد منها شرب الشاي والقهوة مباشرة قبل أو بعد الوجبة المحتوية على مصادر الحديد، الكاليسيوم يقلل من امتصاص الحديد، مع العلم بأن مصادر الحديد الحيوانية ( اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والبيض) يمتصها الجسم بشكل أفضل من مصادر الحديد النباتية كالبقول والحبوب، بالنسبة لزيادة الوزن تناولي التمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك لتكون الزيادة بشكل صحي، مع الحرص على تناول الطعام من المجموعات الغذائية الخمسة بكمية كافية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كلنا نعلم ام القمح مفيد للرجيم لكن سؤالي هل اكل خبز القمح بكمية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-15 13:13:32
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
الخبز المصنوع من حبة القمح الكاملة مفيد لصحة الجسم لإحتوائه على نسبة أعلى من الألياف والفيتامينات والمعادن مقارنة بالخبز الأبيض. بالنسبة للروجيم، نعم، يجب تناوله بالكميات المناسبة لإحتياجاتك والتأكد من عدم الإفراط في تناوله.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم..هل شرب القهوة بعد الطعام يعيق امتصاص الحديد؟وإذا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-16 08:42:40
د.هيام الكيلاني د.هيام الكيلاني تغذية
تغذية الاردن
نعم قد يعمل الكافيين على تقليل امتصاص الحديد، يفضل شرب القهوة بعد تناو الوجبة بساعة على الاقل
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل خبز القمح الكامل يحتوي على الجلوتين ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-26 18:30:42
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
نعم يحتوي على جلوتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-03-21 16:47:50
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
نعم القمح يحتوي على الجلوتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4