هل الارضاع الطبيعي يؤدي لزيادة وزن المرضع ام انه يحرق سعرات حرارية فينزل الوزن؟

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 1
المفروض انه يزيد الحرق ولكن لمشكلة ان المرضع يكون لديها فكرة خاطئة عن كبفية تغذيتها فتأخذ سعرات حرارية عالية جدا بناء على نصيحة البعض وهي في الاغلب لاتحتاجها فتكون النتيجة ان تسمن بدلا من ان تنحف... الاهم للمرضع الماء والحليب خالي الدسم وغذاء صحي متوازن دون افراط او تفريط
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل الشابورة البر تحمل سعرات حرارية وتسبب بزيادة الوزن اذا كلت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-06 04:07:37
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
كل الطعام يحتوي على سعرات حرارية بنسب متفاوتة، الحصة الواحدة من الشابورة ( أي حبتين صغيرتين) تحتوي على 80 سعرة حرارية، ويجب أن تكون محسوبة من ضمن سعراتك الحرارية اليومية لأن المهم هو مجموع السعرات المستهلكة يومياً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي ١٥٣ ووزني ٦٧ وعمري ١٨ ماهو وزني المثالي؟ وكم احتاج سعرات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-03 10:09:31
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
48 كغ و 50 كغ حسب بنية الجسم.انت بحاجة لحوالي 1900 حريرة للبدء بعملية انزال الوزن و لكن انت بحاجة لتنظيم وجباتك باشراف اخصائي تغذية لمعرفة نظام غذائك اليومي و سبب زيادة الوزن . لعمر18 سنة انصحك بممارسة الرياضة يوميا ( يمكن ممارسة النط على الحيل )و تنظيم وجباتك الى 5-6 وجبات صغيرة. و الاقلال من المشروبات الغازية و الوجبات السريعة. اجعلي السناكات عبارة عن فاكهة طبيعية او مجففة . يمكنك طرح اي سؤال او اخذ معلومات اضافية عن نظامك هنا .
هل تريد التحدث الى طبيب:
مساء الخير ، تحية طيبة وبعد :- ماهي افضل الوسائل لتقليل وزن الجسم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-11 15:23:20
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
لزيادة معدل حرق الطاقة يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي او شبه يومي بالاضافة الى زيادة تناول الفواكه و الخضار و الالياف بدلا من الاغذية ذات السعرات الحرارية العالية مثل الدهون و السكريات البسيطة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انجبت مند ٤ شهور وزاد خلالها وزني هل هناك رجيم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-22 13:35:34
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
نعم يمكنك عمل رجيم لتنزيل الوزن لكن ذلك يجب لن يكون بناء على تقييم تغذوي وان يكون محسوب السعرات حيث يجب ان لا يقل عن ١٨٠٠ سعر حراري كي لا يؤقر على الارضاع، لذلك انصحك بمراجعة اخصائي تغذية وبالنسبة للرياضة فنعم ممارسة المشي ساعة يوميا ممتاز لحرق الدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل كل التمارين الرياضية لإنقاص الوزن يجب فيها التعرق لخسارة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-27 17:16:44
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك..التعرق ليس دليل أساسي على كمية الدهون التي يحرقها الجسم ، بل هو وسيلة لتبريد الجسم وتعتمد على درجة حرارة الجو المحيط ، ومن المهم تعويض السوائل المفقودة عن طريق شرب كميات كافية من الماء.. بالسلامة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الرضاعة الطبيعية تسبب بخسارة الوزن للأم المرضع؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-16 11:11:19
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
الرضاعة الطبيعية هي الوسيلة الاكثر نجاعا في عودة الوزن الطبيعي للمرأة كما كان قبل الحمل..أنصح بقوة بالاستمرار بها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4