هل الاكثار من اكل الفواكه يزيذ من الوزن

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
نعم المبالغة في اكل الفاكهة يزيد الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ايهما افضل اكل الفواكه قبل او بعد الوجبات ؟ وهل كثرة اكل الفواكه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-19 10:11:12
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
لا فارق بتوقيت تناولها. ولكن عادة تناولها بعد الوجبة بحوالي الساعة افضل فقط من الناحية الهضمية و لتخفيف الاحساس بالتخمة.لا تتجاوز 3 حصص يوميا فهي غنية بالسكريات و تسبب زياة الوزن اذا تناولتها بكميات كبيرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عندي سؤال عن الفواكه شو ما كان نوعها هل بتزيد الوزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-24 01:43:38
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
وعليك السلام والإكرام.. من المهم جدا الحرص على تناول الفواكه خلال الريجيم لفوائدها من فيتامينات ومعادن ولاحتوائها على الألياف وهنا نؤكد أهمية تناول الفاكهة كاملة أفضل من العصير لأن الكوب الواحد من العصير هو خلاصة 3 حبات فاكهة على الأقل وبالتالي سعرات أكثر.. الحصة الواحدة من الفاكهة تحوي 60 كالوري
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الاكثار من اكل التمر يزيد الوزن ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-05 20:05:51
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
نعم يؤدي إلى زيادة الوزن لكن المهم هو مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الفواكه التي تزيد الوزن عشان ازيد وزني ومتى يجب تناولها ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-15 13:47:14
د.ريما الساخن د.ريما الساخن تغذية
تغذية الاردن
اهلا وسهلا بك.. حصة الفاكهة تحوي 60 كالوري و 15غرام كربوهيدرات وهي عبارة عن تفاحة أو موزة صغيرة أ حبة برتقال أو 2 حبة خوخ أو كوب وربع بطيخ أو كوب وربع مشمش أو 3 حبات تمر أو حبة كيوي أو حبة جوافة أو نصف حبة جريب فروت أو حبة دراق وسط.. يمكن الاستعانة بعصائر الفواكه الطبيعية لزيادة الوزن فمثلا كوب من عصير البرتقال عبارة عن 4 حصص فواكه ويمكن تحليتها بالعسل لإضافة قيمة غذائية أعلى ...احرصي على تناول حصصك من الفواكه على مدار اليوم.. ممكن مع الفطور كوب عصير وممكن سناك بين الفطور والغداء وسناك آخر بين الغداء والعشاء.. وبالشفا والعافية..
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله...ما الوقت الامثل لتناول الفواكه..هل بعد...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-03-04 19:21:42
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
اما قبل الاكل بساعة او بعده بساعتين
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-03-04 17:26:06
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
قبل الاكل افضل حيث يتم امتصاصة بشكل جيد
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل الفواكه بالليل مضر؟؟ ام هي مجرد اشاعه نسمعها؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-12-26 10:08:20
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
الحصص الموصى بها من الفاكهة يوميا 3 حصص ولا يوجد فرق سواء تم تناولها صباحا ام ليلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4