هل التمرينات تفقد الوزن ؟ و كم كيلو تفقد ؟

العمر: 18 سنة
عدد الإجابات: 1
يعتمد على شدة التمرينات ومدتها، لنزول 1-1.5 كيلو أسبوعياً يجب أن لا تقل مدة التمرينات عن 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
البروتينات المعلبة هل لها اعراض خطيرة ؟ و هل تفقد عضلاتك بسرعة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-13 22:39:50
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
لا يوجد بناء عضلات من ناحية واحدة اي يجب ان تلتزم بتمارين رياضية لتزيد من حجم العضلات، و عند التوقف عن هذه التمارين سوف تفقد شكلها تديجيا، اما عند التوقف عن اخذف البروتينات و لكن على ان يكون نظامك الصحي غني بالبروتينات مثل البيض و اللحوم و البقوليات فلن يحصل شي، اي لترى نتائج مضمونة كل شيء يكمل بعضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يود اقراص تنزل الورزن او تفقد الشهيه حتى نزول الوزن مع ذكر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-19 20:40:07
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
تسبب حبوب كبح الشهية على الكآبة و ارتفاع ضغط الدم اضافة لاحداث تكزز و حالة توتر و عصبية دجائئمة و اثرها ينتهي عند ايقاف التناول
هل تريد التحدث الى طبيب:
بعد عصر الفاكهه متى تفقد فائدتها من الفيتامينات البعض يقول بعد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-04 00:01:59
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
نعم قبل الساعة بكثير, فيتامن سي خلال حوالي العشر دقايق
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اخسر ااوزن الزائد في وقت قصير اذا امكن وصف ادوية (بروتينات)...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-13 03:52:35
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
لخسارة الوزن الزائد لابد من وجود نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه تقدر تتفضل معنا في المركز العالمى للتغذية والتنحيف بسلطنة عمان مسقط نزوى بركاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
صباح الخير هل اضافة نسكافيه او كاكاو الى الحليب تفقد الحليب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-18 16:46:05
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
كلا لا يفقد الحليب فوائده
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو معدل فقدان الوزن الطبيعي و الغير طبيعي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2012-12-06 22:25:36
د.رويدة إدريس د.رويدة إدريس تغذية
تغذية السعودية
معدل فقدان الوزن الطبيعي من كيلو ونص ل 2 كيلو في الأسبوع و اكثر من ذلك يكون طبيعي عند الأشخاص الذين يعانون من وزن عالي جدا وقد يصل النقص لح 5 كيلو في الأسبوع ولكن الفقدان هذا يكون فقط في أول أسبوعين ويكون الفقد من السوائل وليس من الدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4