هل التمر ينحف؟

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 3
لاينحف كثرة تناول التمر يؤدي الى زيادة الوزن لانه يحتوي على نسبه سكريات عاليه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
التمر هو مصدر جيد للطاقة و امتصاصه سهل ولكن زيادته تسبب زيادة الوزن ، يمكن استبداله بالبلح لأن كمية السكر فيه أقل من التمر
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
لا على العكس سيزيد الوزن ولكن ما يهم هو مجموع السعرات الحرارية اليومية كامله
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل رجيم التمر واللبن ينحف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2014-12-09 00:14:53
د.جيدا جاسر د.جيدا جاسر تغذية
تغذية فلسطين
انصحك باتباع نظام غذائي متكامل من جميع المجموعات الغذائية( مجموعة النشويات و الخضارو الفاكهة و الحليب ومشتقاته و اللحوم والبقوليات بالاضافة الى الدهنيات الصحية وشرب الماء ) وذلك لخسارة الوزن بطريقة صحيحة وتجنب نقص الفيتامينات والمعادن من الجسم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الكركم ينحف؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-14 13:08:44
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
لا ينحف و لكنه مفيد جدا للجسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل حمام السونا ينحف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-15 14:50:37
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
غالباً ما يعرف الجميع بأن حمام الساونا أداء لفقد الوزن . و ذلك لأنه يمكنك حرق المزيد من السعرات الحرارية .و فقاً لما ذكره مركز البحوث الطبية الأمريكية بان حمام الساونا الواحد يساعد في حرق 300 سعرة حرارية و زيادة نشاط القلب و الأوعية الدموية . و تحول الطاقة الموجودة في الجسم إلي طاقة يتم إستخدامها .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الرقص ينحف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-17 08:07:15
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك.... الرقص يعتبر من انواع الرياضة فهي تحرق دهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل التمر يزيد من الوزن؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-20 09:11:00
د.مريم سلامة د.مريم سلامة تغذية
تغذية الاردن
عزيزي ...التمر مفيد جدا ويحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم ونضارة البشرة...وهو يصنف ضمن مجموعة الفواكه...وكل حبة تمر صغيرة تحتوي على 20كالوري،لذلك يجب تحديد كمية التمر عند الاكل وعدم اكله بكميات مفتوحة حتى لا يتسبب في زيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل أكل التمر بشكل يومي يحدث سمنة
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-01-30 13:33:47
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
يعتبر التمر من مجموعة الفواكه وحجم الحصة الواحدة منه ٣ حبات فاذا تناولتيها بدل حبة فاكهة متوسطة فلن يسبب الزيادة ولكن دون اكثار منها
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-01-30 11:38:09
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
اذا كان بكميات كبيره يسبب السمنه ولتخفيف الوزن تناول التمر بعدد فردي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4