هل التوقف عن الاكل وشرب الماء والاحساس بألم الجوع يساعد على القضاء على الدهون المتراكمه ؟؟

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 1
لاداعي للوصول لالم الجوع للتخلص من الدهون , عليك الالتزام ببرنامج غذائي مدروس بعناية يناسب نشاطك اليومي وعدم الاكل في وقت متأخر من الليل والابتعاد عن المشروبات الغازية والسكاكر والدهون
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل عدم الاكل لفتره طويله او الشعور بالجوع ينقص الوزن ؟؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-02-09 06:04:46
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
التعرض لفترات جوع طويله غير صحي ابدا يؤدي الى خفض معدل الايض بالجسم و نقص العناصر الغذائيه فلا ينصح ابدا بالتوقف عن تناول الطعام بل يجب اتباع حميه متوازنه موزعه على طول اليوم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-12-12 22:23:29
د.هيام الكيلاني د.هيام الكيلاني تغذية
تغذية الاردن
من الطبيعي ان ذلك سيؤدي لنزول الوزن لان الجسم سيضطر لاستخدام الدهون المخزنة فيه كمصدر للطاقة لكن ذلك ضار جدا وخطر على الصحة حيث سينزل مستوى العناصر والمعادن الضرورية للقيام بالعمليات الحيوية بسبب عدم تعويضها من الغذاء مما قد يؤدي الى مشاكل صحية وبعض الامراض لا قدر الله كما ان هذا النزول سيكون مؤقت حيث سيعود جسمك لاكتساب الوزن بشكل سريع بعد التوقف عن هذه الحمية الضارة
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور أنا اكل كثرا واجوع بسرعة ممكن نصائح لكي احافظ على نظام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-04 04:54:10
د.جيدا جاسر د.جيدا جاسر تغذية
تغذية فلسطين
للسيطرة على الشهيه انصحك بتنضيم وجباتك ضمن اوقات معينه وعند الشعور بالجوع تناول الخضار والفاكهة ولا تنسى شرب الماء هذه الاطعمة ستساعد على الشعور بالشبع وبنفس الوقت تزود الجسم بسعرات حراريه اقل مقارنه مع الاطعمه الاخرى كالخبز والارز والحلويات ........الخ وبالطبع ممارسه التمارين الرياضيه ستساعدك في السيطرة على الشهيه وخسارة الوزن واهم نقطه هي الارادة وعدم تناول الطعام في كل مرة تشعر بالجوع واذا استمرت المشكله انصحك بعمل فحص للغدة الدرقيه وفحص لمستوى السكر بالدم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكنني أن اضبط شراهتي المتزايدة في تناول الطعام ..أنا طالب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-24 13:10:38
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يمكن السيطرة على الشراهه من خلال حسن اختيار الطعام المتناول، مثل الغذاء الغني بالبروتين يساعد في سد الشهية لمدة ساعتين الى ثلاث ساعات، وشرب الماء ايضا يساعد على كبح الجوع، تناول العديد من الأعشاب مثل:بذور الكتان، بذور الشيا، والشوفان تساعد على الشبع لفترة طويلة ، وجميع انوع الفواكه والخضراوات، المكسرات النية وغير المملحة (وخصوصا اللوز) ,الفول الاخضر, الشاي الاخضر,القرفه
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل شرب الماء مع الاكل اوبعده مباشره يسبب الكرش؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-04-09 21:05:30
د.فرات عتيق د.فرات عتيق تغذية
تغذية فلسطين
ممكن ان كانت الوجبة كبيرة فقد يعيق الماء عمليه الهضم والامتصاص في المعدة والامعاء الدقيقة , ومع المدة تتوسع عضلة المعدة وتسبب الكرش.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-04-08 21:57:16
د.حنين الطويل د.حنين الطويل تغذية
تغذية فلسطين
لا، لا يسبب الكرش. تراكم الدهون هو ما يؤدي لظهور الكرش، اما الماء لا يحتوي على سعرات حرارية بالتالي لا يؤدي لتراكم الدهون التي تسبب الكرش. شرب الماء بالكميات الكافية على مدار اليوم مهم للصحة ولا يمكن الاستغناء عنه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل شرب الماء المناسب حسب وزني يساعدني على انقاص الكثير من...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-03-26 18:32:55
د.محمد العجيمي د.محمد العجيمي تغذية
تغذية سلطنة عمان
شرب الماء يحسن توازن السوائل بالجسم و يساعد الخلايا على القيام بعمليات الايض و يزيد من حرق الدهون
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2017-03-23 01:47:31
د.ثائر أبو شمسية د.ثائر أبو شمسية تغذية
تغذية فلسطين
نعم الماء وشرب الماء مهم جدا في الانظمه الغذائيه ويساعد على حرق الدهون ولكن بكميات بسيطه
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أنقص الوزن بسرعة بدون تعرض العظلات الجسم وكيف احرق الدهون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-09 10:08:03
د. زينة شبيب د. زينة شبيب تغذية
تغذية تركيا
رياضة (زيادة النشاط الحركي)، الاستيقاظ باكرا، شرب كمية الماء الكافية يوميا، توزيع الوجبات على مدار اليوم، اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4