هل الخبز الابيض بعد تحميصه الا الون البني الغامغ تقل السعراتت الحراريه فيه؟.

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
لا .........
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل خبز الرقاق الابيض يزيد الوزن وكم كمية الخبز التي يحب تناولها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-11 02:35:02
د.عادل محمد شهاب د.عادل محمد شهاب باطنية
لا يوجد طعام يزيد الوزن أو طعام آخر ينقص الوزن نحسب بالمجموع اى لو أن السعرات الحرارية التي يتم تناولها أكثر من تلك التي يتم استهلاكها فإن الفائض يتم تخزينه في الجسم و يزيد الوزن و العكس صحيح اذا تم تناول سعرات حرارية تقل عن التى يتم استهلاكها فإن الوزن يقل أما عن الرقاق الأبيض و غيره من النشويات البسيطة فيجب الإقلال منها
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الفرق بين الخبز الاسمر والخبز الابيض من ناحية السعرات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2014-04-01 08:29:24
د.ديمة الكيلاني د.ديمة الكيلاني تغذية
تغذية الاردن
الخبز الأسمر والأبيض يحتويان على نفس السعرات الحرارية لكن الأسمر يحتوي على ألياف وأملاح معدنية وفيتامينات أكثر من الأبيض، ووجود الألياف في الخبز الأسمر له فائدة غذائية عالية حيث أنه يعمل على الشعور بالشبع، يفيد في تنظيم سكر الدم والتقليل من الكوليسترول.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم، لقد ارتفع معدل triglycerides إلى 201 عند استخدام reaccutane في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-19 21:33:59
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
لتقليل مستوى التراى جلسرايد يفضل خسارة الوزن الزائد في حدود 5كيلو مع المشي المنتظم ساعه يوميا مع التقليل او البعد عن مصادر الدهون الحيوانية وتناول الفاكهه باعتدال في حدود 2ل4 حبات باليوم ممكن تناول الخبز اى نوع ولكن يفضل المصنوع من دقيق الحبة الكامله ولكن بكميات معتدلة أيضا
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما رايكم بتناول البقوليات مع الرجيم وما الاطعمة التي تساعد بحرق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-04 14:34:01
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
البقوليات كالعدس والفول والفاصولياء مصدر ممتاز للبروتينات المهمة والالياق والمعادن ، بالنسبة للخبز الاسمر فالسعرات الحرارية الموجودة فيه نفس الموجودة في الخبز الابيض لكن الفرق يمكن في ان الخبز الاسمر يحتوي غلى الياف اكثر وبالتالي يكون الاحساس بالشبع اسرع كما ان الخبز الاسمر يحتوي على بعض المعادن الاساسية الموجودة في النخالة والقشرة التي تمت ازالتها اثناء عملية تصنيع الخبز الابيض
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل اكل الملفوف بدل الخبز ينقص الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-02-12 12:54:55
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
الملفوف يعد أقل بالسعرات الحرارية من الخبز ومن الممكن ان ينقص وزنك ولكن من الصعب الاستمرار على مثل هذا النوع من الانظمة لانك جسمك يحتاج للطاقة الموجودة في الخبز، أنصحك بتقليل كمية الخبز بشكل جيد بلا من الاستعناء الكامل عنه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الفرق بين السكر الابيض والسكر والاسمر؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-22 15:29:53
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
من حيث السعرات: لا يوجد أي فارق بينهما من ناحية السعرات الحرارية .. وفقا لوزارة الزراعة الامريكية; ملعقة صغيرة سكر ابيض = ١٦ سعرة حرارية ملعقة صغيرة سكر اسمر (packed) = ١٧ سعرة حرارية القيمة_الغذائية: يحتوي السكر البني على كمية ضئيلة جدا من المعادن بسبب احتوائه على دبس السكر، فإن هذا لا يجعله إطلاقا مفيدا أو صحيا، كما لا يحوله إلى غذاء أقل ضررا من السكر الأبيض.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4