هل الشوفان يعمل على التخسيس اذ اكل متى ياكل

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 1
الشوفان غني بالألياف الغذائية لذلك تعمل على ملئ المعدة وبالتالي الشعور بالشبع, يفضل تناول الشوفان قبل الاكل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اعاني من صعوبة الافطار في الصباح عندما اكل اثناء او بعد الاكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-14 21:31:54
د.جيهان زروق د.جيهان زروق تغذية
تغذية فلسطين
جربي اكل الفواكه، مثل التمر بدل من الخبز و الحواضر مباشرة و من ثم بعد ساعة تناولي فطورك
هل تريد التحدث الى طبيب:
طرق التخسيس الفعالة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-02 15:26:17
د.فوزي لداوي د.فوزي لداوي طب عام
طب عام فلسطين
المشي بشكل يومي لمدة ساعتين . الافطار يوميا . عدم تناول النشويات . و عدم الاكل قبل النوم باربع ساعات
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الشوفان يزيد الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-12 22:00:10
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
ملعقتين يوميا تاعد على انقاص الوزن اما الاعتماد عليه بكثرة تزيد الوزن و الاهم ماذا تاخذ معه و كيفية تناوله
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد الشوفان؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-30 15:01:29
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
يحتوي الشوفان على الألياف التي تقلل من الإمساك وتساعد في خفض الكوليستيرول وضغط الدم ةضبط نسبة السكر في الدم ويحتوي على المعادن وفيتامينات ب المهمة لعمليات الجسم وهو مثالي لتناوله على الفطور أو قبل التمرين لأنه يزود الجسم بالطاقة والنشاط
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا في فتره الدايت حليب بالشوفان والقرفه بالصباح بيساعد علي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-16 12:17:12
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
القرفه تساعد على التخسيس
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الشوفان والمهلبية جيده للاطفال الرضع بعمر سته اشهر .
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-12 17:38:57
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
الشوفان جيد ، ولكن لا يجوز تسخين حليب الاطفال لعمل مهلبية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4