هل الصيام يخفض الوزن ،،وشكرا

العمر: 33 سنة
عدد الإجابات: 1
قد يخفض الوزن وقد يزيد الوزن لأنه يعتمد على السعرات الحارية المستهلكة في فترة الإفطار.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل المشي لمدة نصف ساعه في الصباح الباكر اثناء الصيام جيد في خفض...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-10 07:58:48
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
لنقص الوزن يجب عليكي الوصول الى ٤٥ دقيقة في اليوم !! وهي وسيلة جيدة جدا في نقص الورن اثناء الصيام
هل تريد التحدث الى طبيب:
زوجي يريد أن يمتنع عن الأكل لمدة 3 أيام ولكن سيشرب الماء فقط لأن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-23 17:56:53
د.محمد عبدالسلام د.محمد عبدالسلام تغذية
تغذية سلطنة عمان
هذا ممكن ومفيد مع تناول بعض الفواكه فقط والامتناع عن الشاى والقهوة قدر الإمكان ولكن عند العودة إلى الأكل لابد ان يكون الطعام المقدم خفيف اى مسلوق فقط لمدة 3او 4 أيام ومنظم في المواعيد وبكميات خفيفه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-05-23 07:47:04
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
لا ليس صحيح , صيام شهر رمضان ثم كسر صيام خلال اليوم هو مفيد للجسم اما المبالغة في صيام فهي مضره لجسم حيث خلال فتره الصيام الطويلة ومبالغ فيها يدخل الجسم في مرحلة المجاعة وفي هذه مرحلة يلجأ الجسم للبروتين كمصدر لطاقة وهذا يودي الى ضعف عام بالجسم فلا انصح في هذا نوع من الصيام
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الخس يخفض الدهون
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-04 15:45:51
د.الاء العطعوط د.الاء العطعوط تغذية
تغذية الاردن
لا ... لكنه غني بالألياف المفيدة في تنظيم السكر بالجسم و معالجة الامساك
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الاكثار من الاكل على الافطار في حالة الصيام من وسائل زيادة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-07 20:00:10
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
من الأفضل البدء بوجبات صغيرة ومتعددة ثم زيادة الكميات بالتدريج، وأن تشمل وجباتك على المجموعات الخمسة (النشويات، اللحوم، الفاكهة، الخضار، الحليب ومنتجاته)، وينصح بالتقليل من الأغذية العالية بالسعرات والقليلة القيمة الغذائية كالوجبات السريعة والحلويات والمشروبات الغازية، وفي المقابل التركيز على الأغذية العالية بالسعرات وبالقيمة الغذائية كالعسل والتمر والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك لزيادة الوزن بشكل صحي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل تناول الخبز فقط فى الوجبات يساعد على خفض الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-21 23:45:06
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
الحصة الواحدة من الخبز وهي 30 غم تساوي نفس السعرات الحرارية التي تعطيها الحصة الواحدة من الارز 1/3 كوب وهي 80 سعر حراري
هل تريد التحدث الى طبيب:
وش احسن طريقه لخفض الوزن؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-02 09:42:41
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا بك... عليك باتباع نظام غذائي صحي متزن يحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل النشويات والبروتين والفواكه والخضار عليك بزيادة المجهود الحركة وتخصيص وقت للرياضة لضمان خسارة الدهون عليك بتقليل الحلويات والدهون والوجبات السريعة , عزيزتي فقدان الوزن لا يكون بوقت محدد وتناول شي محدد بل هو تغيير لنمط حياتك لمدى الحياة وتذكري ان اسلوب الحرمان والتجويع لفقدان الوزن شئ خاطئ.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4