هل الكورن فلكس مع الحليب قليل الدسم 5 وجبات في اليوم يساعد على تخفيف الوزن

عدد الإجابات: 1
أنا لا أنصح ببرامج التنحيف غير المدروسة لأن الاعتماد على نظام الوجبة المتكررة والوحيدة يوميا قد ينجح في تخفيض الوزن لكنه غير كاف ولابد من اضافة مكملات غذائية على شكل مستحضرات صيدلانية تحتوي فيتامينات ومعادن ضرورية يوميا وإلا سيحصل نقص في الاحتياج أو الوارد اليومي من الفيتامينات والمعادن مما يؤدي الى التعرض لمشاكل صحية مثل الدوخة والضعف العام والأرق وكذلك يسترد الجسم مافقده من وزن مباشرة بعد انتهاء برنامج الحمية.اني انصح باستخدام برامج غذائية مدروسة متكاملة تؤديا إلى خفض وزن تدريجي وبدون أية مشاكل صحية. وعند الرغبة يمكنني ارسال النظام الغائي لتخفيف الوزن المعتمد من قبل معهد التغذية المثلى لدينا بالبريد الالكتروني مجانا.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل تناول حبوب الكورن فليكس مع حليب قليل الدسم بالاضافة الي معلقة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-23 12:10:06
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
المهم هو كمية السعرات الحرارية المستهلكة يومياً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الزبادي قليل الدسم يساعد في تخفيف الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-23 21:17:44
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
الزبادي يحتوي على الكاليسيوم وعلى بكتيريا نافعة مفيدة للقولون، لكن ليس له علاقة في تخفيف الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا .. وجبت فطوري الصباحي مكونه من الكورن فليكس وقليل من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-28 13:42:18
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
يعتمد ذلك على كمية السعرات خلال اليوم وتقسيم الوجبات، بشكل عام كمية السعرات كافية واختيار جيد للفطور لانه يعطي شعور بالشبع لفترة طويلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل صحيح ان شرب 4 لتر من حليب كامل الدسم في اليوم يزيد الوزن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-04 14:00:38
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
4 لتر ! كمية كبيرة جدا ، توصيات التغذية تنصح بتناول 2-3 أكواب يوميا ويفضل طبعا تناول الأنواع قليلة أو خالية الدسم . كوب الحليب كامل الدسم يحتوي على 150 سعرة حرارية أما بالنسبة للحليب الخالي الدسم 90 سعرة حرارية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نقص الوزن الحاد مع العلم اني اتناول ثلاث وجبات يوميا ..? ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-08 21:13:13
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه عاليه تناولي ٥ وجبات باليوم ويكون ذات حجم مضاعف عن الكميه التي تاكليها في العاده،، تناولي بين الوجبات كوكتيلات الحليب كامل الدسم مع الموز والعسل ،!! بعد الوجبات تناولي الفواكه المجففه لانها تحتوي على نسبة سكاكر عاليه ،!! مارسي القليل من الرياضة وبعدها تناولي وجبة غنية بالحريرات، اكثري من البهارات في طعامك لانه يفتح الشهيه ويرغبك بتناول كميه اكبر ، ولاتشربي السوائل اثناء تناولك طعامك لكي لاتمتلئ معدتك بسرعه
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الحليب كامل الدسم يزيد الوزن؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-12 02:55:16
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
يعتبر هذا الأمر نسبياً. إذ أن تناول الحليب عامةً لا يسبب زيادة الوزن. ففي حال تناول كوب من الحليب، حتى إذا كان كامل الدسم لن يسبب زيادة في الوزن. ان كان لديك وزن زائد تناولي حليب قليل الدسم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4