هل اوميجا 3 لها عﻻقه لزيده الوزن او التخسيس؟

عدد الإجابات: 1
ليس لها علاقة بالوزن.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل فيتامين اوميجا 3 يزيد من الوزن ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-19 12:23:37
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
ليس له علاقة بالوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بحاول اخس وزني الحالي 120كيلو امارس كمال اجسام ورياضة الجري هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-10 22:57:52
د.سجى المدارمه د.سجى المدارمه تغذية
تغذية الاردن
عليك استشاره الاخصائي الذي اعطاك البرنامج الغذائي +الرياضي فهو الاعلم اذا كنت بحاجه ام النظام الغذائي يغطي كافه احتياجك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اريد ان استخدم حبوب (جي بي اوميجا-3)هل هي تسمن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-09 14:34:49
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
تحتوي الحبة الواحدة من زيت السمك_(جي بي اوميجا-3) على 10 سعرات حرارية لذا تناول حبة في اليوم الواحد لا يسبب زيادة في الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل دواء اوميجا 3 بلس يسبب السمنه ؟ ارجو الافاده سريعا وشكرا على...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-01-22 12:36:08
د.ملاك محمد طيفور د.ملاك محمد طيفور دكتور صيدله
دكتور صيدله مصر
لم تثبت الدراسات ان الاوميغا 3 تزيد الوزن عند تناولها بالحد الطبيعي والمسموح به للشخص. هناك دراسة واحدة كانت لمرضى السرطان الذين يتعالجون بالعلاج الكيماوي لزيادة وزنهم عن طريق تناول 7.5غرام من زيت السمك . ودراسة نشرت في المجلة الامريكة للتغذية ان الاوميغا 3 تساعد الجسم بالتخلص من الدهون السيئة والتي لا يحتاجها الجسم. ننصح دائما بتناول اوميغا 3 والحصول عليها من المصادر الطبيعية مثل الاسماك, المكسرات وغيرها. ولكن عند تناول مكملات الاوميغا 3 التي تباع في الصيدليات ينصح باستشارة الطبيب, وقرائة النشرة المرفقة لها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-01-21 19:43:56
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
أوميغا 3 أحماض دهنية ذات قيمة عالية لصحة الجسم والقلب ، وغالبا ملعقة شاي صغيرة منها تعادل فقط 40 سعرة حرارية لذا فهي ليست ذات سعرات حرارية عالية ولا تزيد الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
طولي 165ووزني 52 هل تنصحوني بجنسينج لزيده الوزن
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-12-21 22:39:22
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
ممارسة الرياضة و زيادة عدد الوجبات اليوميه الصحيه مع اتباع حميه بحيث تكون السعرات الحراريه المتناوله اكثر من المحترقه في الحركه مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضيه مثل رياضة حمل الاثقال التي بدورها تزيد من الكتله العضليه و هنالك تمارين رياضيه معينه تخص النساء فهذه الرياضه ليست حكرا على الرجال ، ،. ،.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-12-21 22:39:15
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
لا انصح بذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا وزني 61 كيلو وحابة انزل 5 كيلو هل بأمكاني استخدام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-03-16 20:48:25
د.سوزان زيدان د.سوزان زيدان تغذية
تغذية فلسطين
انا لا أنصح باستخدام الحبوب لتخسيس الوزن سواء كانت كلين 9 او غيرها لما لها آثار جانبية على المدى البعيد فكل ما عليك هو اتباع نظام غذائي صحي وسليم: 1. احرصي على تناول 3 وجبات رئيسية بينها 3 وجبات خفيفة 2. لا تنسَي تناول وجبة الافطار 3. احرصي على تناول الحبوب الكاملة كالشوفان والارز الاسمر والخبز والمعكرونة السمراء والبرغل 4. احرصي على تناول الحليب ومنتاجاته قليلة الدسم 5. تناولي اللحوم منزوعة الدهن والجلد 6. اكثري من تناول البقوليات 7. قللي من استخدام الدهون والزيوت اثناء الطبخ 8. قللي من المشروبات الغازية والحلويات 9. قللي الاملاح واستخدام المعلبات 10. اكثري من تناول الخضراوات 11. تناولي 3-4 حصص فواكه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4