هل بروتين serious mas يزيد الوزن لمن يعاني من نحافة شديدة و هل يمكن للفتاة استعماله و ما هي خاطره

العمر: 18 سنة
عدد الإجابات: 2
اتباع حميه مناسبه لزياده الوزن امن اكثر من استخدام مكملات البروتين
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
لاينصح بتناول مكملات البروتين لأن لها تأثير على الكبد والكلى على المدى البعيد، اذا كان لديك نحافة شديدة ينصح بعمل تحاليل لمعرفة السبب واخذ العلاج المناسب.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سلام عليكم انا اعانى من النحافة وزنى 45 ك و طولى 160 هل استخدام serious...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-28 00:36:17
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
أنصح بزيادة الوزن عن طريق الغذاء، المكملات لها اضرار جانبية، يمكنك التركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والعصائر الطبيعية والميلك شيك بالإضافة إلى تناول كمية كافية من مجموعات الغذاء الخمسة الرئيسية يومياً، وينصح بممارسة الرياضة بانتظام وتناول وبة غتية بالبروتين بعد الرياضة كاللحوم، البيض، البقول ومنتجات الحليب لكسب بعض العضلات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 18 سنة و اعاني من النحافة و امارس رفع الاثقال فهل ممكن ان آخذ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-29 14:55:55
د.محمد حمزه د.محمد حمزه تغذية
تغذية سلطنة عمان
لزيادة الكتله العضلية عليك بزيادة محتوى البروتين ف الاكل و بحيث يكون ف الافطار. الغذاء و العشاء بروتين عالي و كمية متوسطة من الكربوهيدرات. يمكنك استخدام serious mass او mass tec او mass gainer او pro gainer افضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
فتاة عمري 15سنة ووزني 48 و طولي 150 هل وزني طبيعي؟ تم لدي نحافة ؟ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-22 15:34:40
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
الوزن مناسب جدا بالنسبة للطول ولا تعانين من زيادة وزن او نحافة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نحافة بالرغم من اني جربت كل شيئ ولكن دون نفع افيدوني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-03 19:58:24
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
لانجاح عملية زيادة الوزن اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة ونعمل على حله وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية ترجع اسباب النحافة الى زيادة نسبة الايض او حرق الدهون عند الشخص أي أن الجسم يحرق معظم الطعام الذي يتناوله و هذا يرجع الى عوامل وراثية مسؤولة عن ذلك بذل مجهود وطاقة أعلى من الطاقة المستخدمة فإنه من الطبيعي أن يؤدي ذلك إلى فقدان ما تم اكتسابه من السعرات الحراريةاحتمال وجود أمراض تسبب النحافة، ومنها زيادة نشاط الغدة الدرقية، امراض الجهاز الهضمي امتلاك عدد أقل من الخلايا الدهنية ويتم تاكد من ذلك عن طريق التحاليل وفحوص المخبري ومراجعة الطبيب المختص
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم و رحمة الله .. مشكلتي هي النحافة و الاكثر في وجهي هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-03 02:58:45
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا 4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه 5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه ،. ،.،. .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نحافة متوسطة في جسمي مع انني منتظمة في اكل الوجبات و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-16 11:28:58
د.نسيب الشبلي د.نسيب الشبلي جراحة عامة
جراحة عامة السعودية
اذا كنت غير متزوجة انتظري ما يسمى بالاستقرار العاطفي والنفسي وسيعود عليك بزيادة الوزن..لاتقلقي..ثبات الوزن يعني الصحة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4