هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
اهلا وسهلا بك..لا تسبب حبوب الأوميغا 3 السمنة ، والجرعة المطلوبة من حبوب زيت السمك (التي تحوي EPA و DHA) فتناول من 0.5 - 1.0غم يوميا. وتوصي جمعية القلب الامريكية "AHA" بان الحد الاعلى للجرعة التي يمكن تناولها خلال اليوم من اوميجا 3 يجب ان لا تتجاوز 3 غم ، كما وقد تتفاعل حبوب زيت السمك اوميجا 3 مع بعض الادوية كالادوية المضادة للتخثر anticoagulants، او بعض الادوية المضادة للالتهابات مثل (NSAIDs)، لذا فينصح دائما قبل تناولها استشارة الطبيب المختص.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ابغى امتن انا نحيفه عمري29 والدكتوره اعطتني حبوب زيت السالمون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-23 11:34:27
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
لا انصح بتناول هذه الحبوب الا اذا كانت مصنعه من مصادر نباتيه لانها تحتوي نسبه عاليه من فيتامين أ وزيادته لها ضرر كبير على الجسم ويمكن الاستغناء عنه واتباع نظام غذائي صحي متوازن والتركيز على الأغذيه الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
هل تريد التحدث الى طبيب:
تناول حبه كل يوم من اوميغا 3-6-9 هل اذا تناولت بعد وجه مكون من حليب...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-08 01:08:34
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
لا يضر .. لكن عليك ان تتاكد من ان الكمية التي تتناولها مناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-07 22:23:35
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
تناول حبوب الأوميغا بعد وجبة تحتوي على حليب لا يضر .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هل حبوب اوميغا 3 تخفف الوزن ام هي مسمنة؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-26 18:41:05
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
حتى الان لم تثبت الدراسات تاثيرها الاكيد على عملية تخفيف الوزن, لكنها قد تساعد على اعطاء الشعور بالشبع فهي من الدهون المفيدة للجسم والتي تحسن نسب دهون الدم. يمكنك الحصول عليها من مصادرها الطبيعية كالاسماك والمكسرات غير المحمصة و عدم الاسراف في تناول الحبوب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-26 17:55:02
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
لا تؤثر على الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد أن استفسر عن الجرعة المناسبة من الاوميغا 3 الجرعة الواحد لدي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-28 14:11:57
د.فاتن تميم د.فاتن تميم تغذية
تغذية الاردن
حبة واحدة يوميا تكفي وليس له اثار جانبية تذكر ولا ضرر من تناوله
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر28 لا اعاني من مشاكل صحية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2013-10-10 12:01:05
د.ندى الداغر د.ندى الداغر تغذية
تغذية السعودية
جرعه 700mg ممتازه للبالغين ولكن بفضل استهلاك الاوميغا3 من مصدره الطبيعي حيث توصي جمعية القلب الأميركية تناول الأسماك مرتين على الأقل في الأسبوع. على وجه الخصوص، الأسماك الدهنية مثل السلطعون، سمك السلور، سمك الرنجة، والماكريل ، سمك السلمون، باس البحر، وسمك التونة ، والسمك الأبيض.وكذلك التوفو وفول الصويا، الجوز،زيت بذور الكتان ، وزيت الكانولا
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 18 وزني 40 ﻻيزيد ابدا واعاني من الدوخات والصداع كثيرا هل حبوب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-19 22:02:01
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
كم الطول. عادة حبوب الوميغا مفيدة و للقلب و ليس لزيادة الوزن. يرجى مراجعة طبيبلاجراء التحاليل اللازمة و نفي وجود اي حالة مرضية او نقص في الفيتامينات و المعادن و بعدها ستبدا بزيادة الوزن عند اتباعك الارشادات كاملة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4