هل تقليل المياة يفيد فى تقليل الشعور بالجوع ويفيد فى التخسيس

عدد الإجابات: 1
على العكس تماماً، فالماء يقلل الشعور بالجوع، ويساعد في التخسيس.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيفيه تقليل من حاله الشعور الدائم بالجوع ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-13 22:09:05
د.وفاء العمايرة د.وفاء العمايرة تغذية
تغذية الاردن
زيادة الأغذية التي تحتوي على الالياف مثل الخضراوات الطازجة والخبز الاسمر والشعير والشوفان... وعند الاحساس بالجوع تناول صحن سلطة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم.انا الان اعمل ريجيم وهو تناول الغداء والعشاء قليل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-01-23 21:03:55
د.نورا النجار د.نورا النجار تغذية
تغذية الاردن
السلام عليكم تقليل السعرات الحرارية طريقة جيدة و تناول الغذاء الصحي شيء محمود جدا ولكن لا يجوز الامتناع تماما عن النشويات (كالخبرز والرز والمعكرونة والبرغل والفريكة والبطاطا) والدهون بشكل قاطع ، استمري ولكن مع زيادة حصص الخضار الطازجة والتي تعطي الشعور بالامتلاء لاحتوائها على الألياف و الماء ، لذلك انصحك بتناول الخضار الطازجة كالخس والخيار والبندورة ليلا و أيضا تجنب السهر. أتمنى لك حمية صحية و مرضية لطموحاتك :)
هل تريد التحدث الى طبيب:
الشعور دائماً بالجوع ما السبب بالرغم من قله وزني
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-19 14:37:00
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
هناك العديد من الاسباب التي قد تؤدي الى الشعور بالجوع منها : الجفاف (عدم شرب احتياجك من الماء) , الاهمال في وجبة الإفطار ، الجفاف ، تناول سعرات حرارية بلا فائدة (التركيز على الاغذية الغنية بالالياف مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والفواكه والخضار تعطي شعور بالشبع لمدة طويلة, كما أن الاغذية البروتنية مثل اللحوم والبيض ايضا تعطي شعور بالشبع لمدة اطول) ، قلة النوم ،او ربما هناك سبب عضوي مثل السكري او مشاكل في الغدة الدرقية لذا يجب استشارة طبيب لمعرفة سبب هذا الشعور المستمر بالجوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ( انا اعاني من الافراط في الاكل يعني باليوم ستة وجبات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-07 12:20:34
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
يمكن انتكون الكمياتالمتناولة قليلة. هل لديك انتفاخ منذ الصباح او بعد تناول الوجبة. اذا لديك هذا الشعور ينصح باجراء تحاليل للباز و استشارة اخصائي لنفي وجود ديدان في المعدة. و لكن بصورة عامة قد تكون الوجبة غير متوازنة غذائيا و كميتها قليلة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ان شرب الاعشاب لتخسيس الكرش مثل الزنجبيل والقرفة والكمون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-17 15:46:38
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
ينصح بالتقليل من الاكل المعتاد وخاصة المحتوي على دهون وسكريات للحصول على نتيجة، مع ضرورة تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدل الوجبات الكبيرة والقليلة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الفوشار (الذره) تساعد على التخسيس
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-07-24 03:05:20
د.علا الرفاعي د.علا الرفاعي تغذية
تغذية سوريا
الفوشار يعتبر من السناك الخفيف الذي يفضل تناوله عند تخفيف الوزن ،، اطبخي الفرشار باستخدام بخاخ الزيت رش القليل من الزيت ويمكنك تناولي الفوشار
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-24 02:00:28
طاقم الطبي طاقم الطبي
العكس يساعد علي السمنه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4