هل تمر العجوه او التمر العادي ترفع ضغظ وما هي فوائد هذه التمور للجسم

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
بالعكس يسلعد على تخفيض الضغط لغناه بالبوتاسيوماضافة لكونه مصدر غذائي هام للجسم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
فوائد التمر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-07 07:04:28
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
التمر يحتوي على سكريات سريعة الإمتصاص وكثير من الفيتامينات والمعادن فهو يقوي الجسم ويزوده بالطاقة ويقوي المناعة ويخلص الجسم من السموم، ولا ينصح بالاكثار منه لمن يعاني السمنة أو السكري.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي فوائد الاكثار من اكل التمر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-09-24 14:05:49
د.دعاء علي صالح د.دعاء علي صالح تغذية
تغذية الاردن
يعد التمر من الأغذية المفيدة جدا والغنية بعنصر المغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد و الألياف والسكريات البسيطة ومضادات الأكسدة والفسفور وفيتامينات ب لذا له دور في تهدئة الأعصاب وتقوية الجسم والدم والوقاية من السرطانات وملين للجهاز الهضمي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك فرق بين فوائد التمر و الرطب وهل تختلف الفوائد من نوع الى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-01 08:32:47
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
الرطب افضل من التمر
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا آكل التمر يوميا.. وأكثر منه خصوصا الصبح، هل أكمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-18 22:44:41
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وعليكم السلام، الحصص المحددة من الفاكهة يومياً هي 2-4 حصص، و3 تمرات متوسطة الحجم تشكل حصة واحدة والمهم هو عدم تجاوز الحصص المحددة لتجنب زيادة الوزن، مع الأخذ بعين الإعتبار التنوع فتناول نوعين أو أربعة أنواع مختلفة من الفاكهة أفضل من تناول نوع واحد.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل التمر يزيد من الوزن؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-20 09:11:00
د.مريم سلامة د.مريم سلامة تغذية
تغذية الاردن
عزيزي ...التمر مفيد جدا ويحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم ونضارة البشرة...وهو يصنف ضمن مجموعة الفواكه...وكل حبة تمر صغيرة تحتوي على 20كالوري،لذلك يجب تحديد كمية التمر عند الاكل وعدم اكله بكميات مفتوحة حتى لا يتسبب في زيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الخل الأبيض بإضافته للسلطة يعمل على إذابة دهون الجسم وهل شرب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-02 09:42:06
د.ايمان محمد حسن الحشكي د.ايمان محمد حسن الحشكي تغذية
اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , الخل او هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4