هل تناول التمر قبل الامساك في رمضان مفيد ؟وكم تمرة آكل ؟؟ جاوبوني بالتفصيل إذا سمحتم

العمر: 17 سنة
عدد الإجابات: 1
نعم تناول التمر مفيد في السحور لانو يحتوي على الياف،!! ٣حبات هي كمية جيده مع وجبة سحورك الصحية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما اضرار تناول الكثير من التمر للعلم اتناول شبه يوما 39 تمرة !!!
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-21 20:50:55
د.لينا الكساسبة د.لينا الكساسبة تغذية
تغذية الاردن
كثرة تناول التمر تؤدي الى زيادة الوزن التمر يرفع سكر الدم بشكل كبير هذه الكمية من تمر تحتوي على الياف بنسبة عالية وتناول الياف بنسبة عالية تؤدي الى مشاكل بالجهاز الهضمي انصح بتناول 3 -7حبات تمر موزعة خلال اليوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل أكل التمر بشكل يومي يحدث سمنة
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-01-30 13:33:47
د.سيرين البحيري د.سيرين البحيري تغذية
تغذية الاردن
يعتبر التمر من مجموعة الفواكه وحجم الحصة الواحدة منه ٣ حبات فاذا تناولتيها بدل حبة فاكهة متوسطة فلن يسبب الزيادة ولكن دون اكثار منها
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-01-30 11:38:09
د.ردينه الرفاعي د.ردينه الرفاعي تغذية
تغذية السعودية
اذا كان بكميات كبيره يسبب السمنه ولتخفيف الوزن تناول التمر بعدد فردي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم...هل التمر اذا تناولنه بعد الطعام لايجوز مثل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-24 21:31:17
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
يفضل تناوله بعد الطعام بحزالي الساعتين و لكن لا مشكلة اذا فقط 3 تمرات لكن انتبه قد يسبب لك الجوع منجديد
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل التمر يزيد من الوزن؟؟؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-20 09:11:00
د.مريم سلامة د.مريم سلامة تغذية
تغذية الاردن
عزيزي ...التمر مفيد جدا ويحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم ونضارة البشرة...وهو يصنف ضمن مجموعة الفواكه...وكل حبة تمر صغيرة تحتوي على 20كالوري،لذلك يجب تحديد كمية التمر عند الاكل وعدم اكله بكميات مفتوحة حتى لا يتسبب في زيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا الان أعمل رجيم وأريد أسأل هل التمر والحليب يزيد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-30 15:47:47
د.رناد قطينة د.رناد قطينة تغذية
تغذية فلسطين
اكلهم ضمن السعرات الحرارية لا يزيد الوزن ولكن الاكثار منهم او تناولهم فوق السعرات الحرارية اليومية يؤدي الى زيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا آكل التمر يوميا.. وأكثر منه خصوصا الصبح، هل أكمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-18 22:44:41
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وعليكم السلام، الحصص المحددة من الفاكهة يومياً هي 2-4 حصص، و3 تمرات متوسطة الحجم تشكل حصة واحدة والمهم هو عدم تجاوز الحصص المحددة لتجنب زيادة الوزن، مع الأخذ بعين الإعتبار التنوع فتناول نوعين أو أربعة أنواع مختلفة من الفاكهة أفضل من تناول نوع واحد.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4